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抱擁・キスして、免疫を高めよう!!

2020年4月20日

 視床下部から分泌される「オキトシン」は、健康や円滑な人間関係をよくするホルモンであり、「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」とも言われています。
おもな作用は、
幸せな気分になる
脳・心が癒され、ストレスが緩和する
不安や恐怖心が減少する
他者への信頼の気持ちが増す
社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
学習意欲と記憶力向上
心臓の機能を上げる
感染症予防につながる

どうやって出すのオキシトシン!?
を確認していきたいと思います。

1.配偶者や恋人がいる場合
【オキシトシンを分泌させる方法】

触れ合う/スキンシップ
按摩
見つめ合う
抱擁/ハグ
キス
愛撫
性交渉

2.配偶者や恋人がいない場合

スキンシップ(同性でもOK)
家族団らん
友達と食事をする
友達とカラオケにいく
おしゃべり
プレゼントを贈る
人に料理を作る

3.家族も友達もいない場合

感動する
感情を素直に表す
親切を心がける
思いやりの気持ちを呼び覚ます
ほ乳類とのスキンシップ(特にイヌ)

 ちょっとしたタイミングで、見知らぬ他人に道を譲ったり、ドアを開けてあげたり、「ありがとうございます」「ごちそうさまです」というような言葉を使うように心がけるだけでも、オキシトシンの分泌に繋がるのですから。

 今こそ頼るべきは、体の中のホルモン「オキシトシン」の力!関節の痛みやストレスを緩和!認知症の症状改善や、血圧の抑制なども期待できる。

親しい人から体に触れられた時に出るホルモンだが、会いにいけない状況でも大放出させ、新コロナウイルスに負けない身体をつくろう。

ガッテン!「新型コロナの今こそ!“ハッピーホルモン”で不安ストレス撃退」
放送日
4月22日(水) [総合] 後7:30

鎮痛剤・湿布薬の使用に注意!!!!

2020年3月23日

鎮痛剤として広く処方されているロキソニンやアスピリン。
誰しも一度は飲んだことがあるだろうが、実は医者自身はあまり飲んでいないです。
「腰の痛み」を感じ、ロキソニンを服用したらなんと血尿が出た。
副作用の可能性が高いと判断し、中止したところ正常になりました。
痛い時に我慢する必要はないが、消化管出血や腎不全リスクがあるので、
飲むとしても短期に留めてください。
 百害あって一利なし」とまで言い切るのが、鎮痛剤のリリカです。
リリカは知覚神経に存在するカルシウム受容体を阻害し、痛覚の伝導を遮断するとされています。
しかし、カルシウム受容体は知覚神経のみならず意識や思考に関する神経にも存在しています。
リリカはこれらの神経活性をすべて抑制するので、多彩な副作用が発生します。
しかも痛みを抑える神経の活性も抑え込んでしまうので、やがて鎮痛効果もなくなります。
 いま医療関係者の中で一番流行っているのが鎮痛剤のトラムセットです。
痛みが取れるからと整形外科医の間でも一番売れている薬ですが、飲まないほうがいいです。。
この薬は一種の麻薬みたいなものです。
飲むと頭がぼーっとし、吐き気や便秘、痙攣など副作用も非常に多いです。
痛みを抑えることもできず、副作用だけが残ります。
にもかかわらず、「とりあえず」といって処方する医者は後を絶たないです。

アトピーやリウマチなどの治療にも使われ「魔法の薬」とも言われるステロイドです。
しかし、患者には処方するが、自分では使いたくないというのが医者たちの「本音」です。
ステロイドは対症療法に過ぎず、根本的な治癒にはなりません。
リウマチによく使われる副腎ステロイドは、免疫抑制効果があるので感染症のリスクが上がるし、
腎臓にも負担がかかるのです。
短期間の服用ならいいのですが、ムーンフェイス(顔が腫れ丸くなる症状)や下痢、精神不安などステロイドは様々な副作用が出るので長期間の服用はしないでください。

衆議院議員 吉田統彦 講演

2020在 1月31日,。

2月4日、一般社団法人愛知県鍼灸師会顧問である、眼科医であり衆議院議員 吉田統彦先生の講演があります。
「眼と光~眼の健康講座」のテーマです。

 目は外からの情報を得るための大切な器官ですが、近年、パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けて、目の疲れを感じる人が多くなってきています。
また、加齢とともに白内障や緑内障、加齢黄斑変性などの目の病気にかかる人も増えています。

自律神経バランスを測定しましょう

2019年2月8日

あなたはストレスをかんじていませんか!?
 ストレスは私たちの大敵是!
肩こり・イライラ・めまい・ドキドキ・耳鳴り・不安感・冷え
不定愁訴・肥満・疲労感など
症状が悪化すると、肥満や睡眠障害、そして鬱病になってしまいます。
その他にも、気管支喘息・慢性胃炎・ストレス性潰瘍などの症状になる恐れがあります。

 自律神経のバランスを把握すると、
ストレスの傾向を知ることができます。
この様なストレスを調べるための検査を行います。
痛みも暑さも感じず、簡単かつ短時間の検査なので気軽に受けられます。

今月は、自由是的。

辞令交付式に参加

2018年9月8日

 昨日、平成31年度愛知県倫理法人会辞令交付式に参加させていただきました。
 私は還暦を迎えたのに、幹事・青年部長に任命され、この一年頑張らせていただくことになりました。

 役員を務めさせていただくには、次の3つが大事だと思っています。

1.“志”を持ち、難易度の高い目標にチャレンジし、完遂する事の大切さ
2.常に“人”に関心を持ち、リベラルな組織風土をつくる事の大切さ
3.仕事以外の領域(例えば、歴史・芸術・スポーツ等)を学ぶ事の大切さ

 今年度jは、元号が変わる、自民党総裁選挙、米国中間選挙、統一地方選、参議院選挙などがあり、変革の年度となりますが、
「倫理」の精神を忘れず、即決即行で何事も行っていけば、
どんな変革が起きても筋道間違いなく健全な繁栄が待っていると信じています。
また、よりよい治療が皆様にご寄与でき、笑顔一杯の治療場であふれるでしょう。[#img|0.笑#]

4日本健康创造研究会

2018年2月14日

 
本周是星期日, 日本健康创意研讨会4号研讨会。
高桥, 博士 "爱, 思考, 并祈祷厨房卫生。
九州大学校长久野 Chiharu 有2项关于教师心理与身体相关证据的问题。

"爱, 思考, 并祈祷厨房卫生。
在厨房, 这种荷尔蒙有许多别名, 如 "快乐荷尔蒙", "爱荷尔蒙" 拥抱荷尔蒙 "信任荷尔蒙" "结合荷尔蒙" 的关怀荷尔蒙荷尔蒙愈合, 称为分泌, 我们带来这些影响。
-快乐
·大脑和心脏要痊愈, 减轻压力
-减少焦虑和恐惧
增加对他人的信任感
-增加好奇心, 社交和与人, 并
-建立一种亲密的关系, 使之产生
记忆改善与学习动机
-提高心脏功能
并导致感染

不是手不分泌这种催产素! 反正对我们来说 "生来就是幸福的! 谢谢! "这是一种可以细细品味的荷尔蒙。
尼采的虚无主义 (虚无主义) 说 "上帝已经死了"。
不, 不是。 催产素在我们的个人和健康中扮演着 "上帝" 的生命在下丘脑。

"听证据的心理和生理相关性。
目前, 疾病的增加是与生活方式有关的疾病、老年医学和与压力有关的疾病。
或过度的压力和采取作为一种心理反应, 如焦虑, 愤怒, 悲伤, 急躁, 抑郁和紧张。
作为生理反应, 内分泌, 自主性和免疫异常或功能障碍。
一种也受社会心理因素影响的疾病。
情绪压抑倾向, 孤立, 避免倾向, 绝望的趋势是和坏的疾病。
从身体、心理和生存的角度理解综合和整体医学, 是治疗。
综合治疗, 如理疗、药物治疗、心理治疗咨询、医务人员访谈等。
始终耐心和身体, 心理和社会治疗的人的作用是帮助增加尚志的生活和与精神的斗争, 了解病人的病理生理学。

新年快乐

2018在 1月, 5。


 新年快乐。
新年快乐, 接上心愿
去年, 某人继续非常检查感谢
新年快乐请你的好心谢谢你

3月30日-年元旦

年终放假通知。

2017年12月5日



年终放假通知。

本年は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。
来年も一層のご愛顧のほどよろしくお願いいたします。
12月30日(土)
  31日(日)
 1月1日(月) 休診
   2日(火)
   3日(水)

封闭的公告

2017年10月10日

并将告知晴朗的秋日更是我们价值的股东。
你继续,我深为感激。

再一次的中国之行
下面列出的日期,将会封闭。
每个人都是极大的不便的不便。

 115 月 11 日 (星期六)-11/15 (星期三)关闭

9岁的一天-18 护理的尊重。

20179 月,第 13 届。



95 月 18 日 (星期一) 耆天像往常一样,我们关心。

尊重老年人的一天
这是这一天庆祝的长寿老人,多年来为社会作出贡献。
我们每天生活在平庸,而由于我们的祖先,
由于我们的祖先和以下的妈妈和爸爸谢谢你,和对方表示感谢。
许多东西都已生活在一起"谢谢你"那是。