? 五志（五臓に対応する“根っこの感情”）
　五志は、五臓の働きと直結している“深層の感情”。
五臓が乱れると感情が揺れ、感情が揺れると五臓が乱れるという双方向の関係があります。

? 七情（人が日常で感じる七つの情動）

　喜・怒・憂・思・悲・恐・驚
七情は、五志よりも広い“日常の感情の動き”。
ただし、これらが強すぎたり長く続くと、
五臓の働きを乱し、身体の不調につながると考えます。

?五臓の生理機能と精神活動の関係

? 肝 ー「気の流れ」と「怒の感情」
　　肝は気の巡りを司り、感情の切り替えを助ける臓。
　ストレスや怒りが強いと肝が滞り、胸の張り、月経痛、
　頭痛などが出やすくなる。
?? 心 ー「血脈」と「喜の感情」
　　心は血の巡りと精神活動の中心。
　喜びすぎ・興奮しすぎ・不安が強すぎると心が疲れ、
　動悸・不眠・不安感が起きやすい。
? 脾 ー「消化・思考」と「思の感情」
　　脾は食べ物を気血に変え、思考を支える臓。
　考えすぎ・悩みすぎは脾を弱らせ、
　食欲不振・疲れ・むくみにつながる。
? 肺 ー「呼吸」と「憂・悲」
　　肺は気の出入りを司り、悲しみと深く関わる。
　悲しみが続くと呼吸が浅くなり、
　免疫力の低下や疲れにつながる。
? 腎 ー「生命力」と「恐」
　　腎は生命力の源。
　恐れ・不安が強いと腎が弱り、
　腰のだるさ、冷え、気力低下が起こりやすい。

?まとめ

　五志・七情は、
五臓の働きと心の動きがつながっていることを示す東洋医学の考え方です。
　　? 怒りは肝
　　? 喜びは心
　　? 思い悩みは脾
　　? 悲しみは肺
　　? 　 恐れは腎
　というように、
感情は身体の内側の状態を映し出す“心の鏡”。
　鍼灸は、この五臓のバランスを整えることで、
感情の揺れにもやさしく寄り添うことができます。