?? Shengqing - o poder de guiar o qi para cima

　Levantar peso é a função de elevar os nutrientes finos produzidos pelo baço para os pulmões, coração e cabeça.
Isso"Sei"Ao elevar o qi e o sangue, o qi e o sangue são distribuídos pelo corpo, e a atividade mental se mantém estável.
Além disso, a ascensão também inclui o efeito de "levantar" para manter os órgãos internos na posição correta.
Quando o baço está enfraquecido, aparecem "ptos viscerais", como gastroptose, prolapso anal e ptoase uterina, além de tontura, dificuldade de concentração e fadiga crônica.

A acupuntura utiliza pontos de acupuntura que repõem o qi do baço e ajudam a limpar o baço.
? Baihui(Hyakue):
Eleve sua mente e esclareça sua consciência.
? Kikai e Kangen:
Ela repõe energia e apoia a subida do baço.
? Portão do Capítulo:
O baço é recrutado. É importante para regular o temperamento.

? Sabedoria da preservação da saúde: uma vida que cuida do baço

Diz-se que o baço "odeia a umidade e prefere a secura", e a estação chuvosa, as longas chuvas de outono e o consumo excessivo de doces enfraquecem a função do baço.
Para proteger o baço:
? Refeições quentes e fáceis de digerir (mingau, legumes no vapor, sopa de missô, etc.)
? Moderação em doces (especialmente doces frios)
? Tome um bom café da manhã
? Exercícios moderados e vida regular
Essas ajudam o baço a se mover e se estabilizar, além de apoiar a energia da mente e do corpo.

　O baço é uma força silenciosa que transforma comida em vida e guia o qi para cima。
Se essa função estiver em vigor, você pode passar seus dias com energia leve e sua mente brilhante.
　A acupuntura é uma técnica que regula o ciclo da vida mantendo-se próxima ao seu poder silencioso.
Em cada agulha e respiração, a harmonia entre comida e qi é a respiração.