2025十一月

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池田针灸治疗

中医教材 第五集 肝脏调节气

?“肝调气”——环绕身心的气之罗盘

我们的身体是隐形的“齐”流淌着。
那“气”是支持所有生命活动的能量，包括呼吸和血流、消化、情绪和肌肉运动。
这“气”它旨在调节全身的流动，保持身体的和谐。它是“肝脏”的功能。
在东方医学中，肝脏被认为通过“排泄”的作用平顺气流，平衡身心。
你什么意思“肝调气”代表肝脏作为调节身心节奏的指挥塔的角色。

?? 气流与情感的关系

当肝气顺畅流动时，我们心情放松，情绪稳定。
然而，如果压力、愤怒和压抑情绪持续，肝气将变得停滞“肝气充血”在一个州。

? 胸部和腋下紧绷
? 会有很多叹息声
? 食欲减退和便秘
? 月经不规律与经前综合症
? 易怒、失眠和易怒

这些症状正是如此“气调紊乱”的迹象是。

? 用针灸调节肝脏

针灸利用肝和胆经的穴位调节气流，恢复肝脏的排泄效果。

? 台冲：脚背肝经的关键点。 它能缓解气的滞留，稳定情绪。
? 基门：位于肋骨下方，对缓解胸腔充血和压力性胃肠症状有效。
? 两良千：它是胆囊经络的关键点，有助于肌肉紧张和气循环。

这些穴位有助于调节气流，恢复身心的和谐，就像解开堵塞的河流一样。

? 健康维护的智慧：放松肝脏

肝脏属于“树”，春季最为活跃。
正如树木自由地伸展枝叶，肝脏也喜欢“自由”。

? 规律的生活与充足的睡眠
? 通过深呼吸和轻度锻炼专注于你的内心
? 有助于肝脏处理酸味食物（腌李子、柑橘类水果等）。
? 同样重要的是要自然地表达你的情感，而不是压抑它们

肝是气的罗盘。

如果针头指向正确，身心都能与自然的节奏和谐共处。
针灸是一种悄然调整指南针针头的技术。
每一针都让心灵与身体的循环和生命的柔韧在呼吸。

中医教材 第四集 肝脏排血储血

?“肝脏负责排血和储血”——心灵的罗盘，指引气血和谐

我们的身体和心灵是隐形的“气”与“血”它由以支持。
调节流动、维持情绪与身体和谐的存在——也就是说“肝”是。
在东方医学中，肝脏是“将军的军官”它也被称为调节气、血和情绪（情绪）在全身流动的重要器官。
　其功能主要有两个作用：**排水**和血液储存**总结如下。

?? 放松——放松心灵，放松心灵

　排泄是顺畅气、血和体液流动，维持身心和谐的功能是。
当肝脏排液顺畅，呼吸深长，消化顺畅，情绪保持平静时，
然而，如果压力、愤怒和压抑情绪持续存在，肝脏将会停滞不前“肝气充血”在一个州。
会出现各种身体和精神疾病，如胸部和腋下紧绷、叹息、月经不规律、易怒和失眠。
在针灸中，利用肝经络和胆囊经络的穴位来调节气流，恢复排气效果。

? 台冲：解肝气滞，安定情绪。
? Kimon： 用于胸部和腰部紧绷以及压力相关的胃肠道症状。
? 两良千：帮助肝脏通过胆囊经络排出。

? 血液储存——储存血液，滋养生命

　血液储存是肝脏储存血液并根据需要供应给全身的职能。是。
活动时，血液被送往肌肉，休息时血液会回流到肝脏储存血液。
有了这种节奏，我们才能运动、休息和恢复。
此外，肝脏血液与女性的月经、怀孕、视力、指甲和肌肉功能密切相关。
肝血不足可能导致头晕、眼疲劳、痉挛、月经不调、焦虑和失眠。
在针灸中，以下点用于补充肝脏血液并促进血液储存。

? 干牛：调节肝脏基本功能的关键点。
? 山阴科调节肝脏、脾脏和肾脏，滋养血液。
? 血海：用于补充血液以及治疗月经和皮肤疾病。

《中医教科书》第三章 《东方医学中的人体理论》

在中医中“五脏六腑”它不仅仅是解剖器官的集合，而是一个主导身体、心智和情感和谐的功能概念。
基于自然哲学（阴阳五行），内脏器官协同工作以支持生活活动。

? 五脏（阴与内脏）
五脏储存“精气”，负责心智活动和生命基础。

器官 主要功能 相关情绪 五大元素
肝脏血储气调节怒木
心脏和血管的循环与精神活动 快乐火焰
脾脏的消化、吸收和营养物质运输 思考
肺部、呼吸、气的调节、水分代谢、焦虑
肾精子的储存、生长与繁殖

? 举例：肝脏被称为“将军官”，负责规划和判断。
? 心脏是“君主的官员”，是全身与精神和谐的中心

? 六肠（阳及外用）
六个肠道负责食物和饮料的消化、排泄和循环，是具有腔体结构的器官。

管风琴的主要功能与五个管风琴的对应关系
胆汁、胆汁储存与肝脏决策
小肠营养吸收与浊度分离心脏
胃、食物接受、分解、脾脏
大肠、排泄物、肺部
膀胱储存与尿液排出 肾脏
三角：调和气水通行，整体和谐

? 三蛟没有现代医学的器官，上、中、下三脏
调控三方气水流

? 奇怪且持续的肠道（特殊肠道）
一类特殊的器官，外形与器官相似，但功能与器官相似。
? 大脑、骨髓、骨骼、静脉、女性囊肿（子宫）等等。
? 它的作用是储存能量，参与生命力和心理活动。

??♀? 内脏器官的相互关系与治疗
? 内脏如阴阳对应，互为补充
? 疾病的诊断不仅发生在症状出现的部位，还包括
确定相关器官的平衡
? 示例：愤怒的人可能有肝脏引流功能障碍

? 总结
“五脏六肠”是一种全面的健康观，不仅包括身体，还包括情绪和心理状态。
在传统中医中，通过平衡这些器官，我们旨在实现身心和谐，与自然共处。

《中医教科书》第二集 东方医学的建立与发展

东方医学的历史已经孕育了数千年，同时也培养了重视与自然和谐的理念。
以下是其从成立至今的发展简要总结。

? 古代起源与理论的建立
　? 原始与前秦时期（公元前 ~ 公元前221年）
o 石器处理（?石头）和针灸石开始被使用。
阴阳与五行思想是医学理论的基础
　? 秦汉时期（公元前221~220年）
《黄帝内经》的建立：建立东方医学理论体系
　　? 《索文》和《灵书》的两部曲
　　? 涵盖内脏、经络、病因、诊断、治疗等。
o 《神农药学》：药理学基础文献
（365种药物被分类）
魏晋南北朝 ~ 隋唐（220 ~ 960）
　　? 张忠敬《伤寒及杂病论》：辩证治疗实用书
　　? 王淑鹤的《脉经线》：脉诊理论的系统化
　　? 黄福轩《针灸与艾灸·贾一经》：针灸与艾灸理论汇编
　　? 建立医学教育体系（医疗办公室等）

? 介绍日本与独特发展
·奈良~江户时期
从中国进口医学书籍，融合日中医学的医学也随之发展。
o 江户时代，使用“经络治疗”和“健康训练”。
渗透普通百姓
o 明治时代后，由于西医的引入，文化一度衰落。

? 介绍日本与独特发展
　? 奈良~江户时代
从中国进口医学书籍，融合日中医学的医学也随之发展。
o 江户时代，使用“经络治疗”和“健康训练”。
渗透普通百姓
o 明治时代后，由于西医的引入，文化一度衰落。

? 重建与融入现代
　? 20自世纪以来
战后，中医和针灸被重新评估，成为医疗体系的一部分。
内置
o 推进科学研究和循证治疗
探索
在现代，作为“整合医学”、西医和
它们一起使用的案例也在增加
　? 现代特征
o 强调身心平衡的整体方法
o 应用于压力、生活方式相关疾病、不孕不育、更年期等。
o 与数字技术（人工智能诊断、远程针灸等）的整合

? 总结
东方医学不仅是治愈，更是“生活方式”和“健康维护”的哲学。
即使在今天，预防医学和追求身心和谐的价值观再次受到关注，并将在未来的医疗护理中发挥重要作用。

《中医教科书》第一集 现代医学与东医

在《身体的常识》中，我提到了东方医学。
我们先从基础开始，一起学习一段时间。

　东西方医学的差异与共性
东方医学起源于古代中国，是人体的起源。阴阳五行，气，血，水医学可以放在整体关系的语境中理解。
诊断“希望、听觉、质疑和切割”这四个诊断我们通过针灸、艾灸、中医、气功、饮食方案等，增强自然疗愈力，强调恢复平衡和预防疾病前期。

另一方面，西医基于解剖学、生理学和病理学，进行血液检测和诊断影像学我们的目标是通过药物治疗、手术、放疗和康复，快速消除病因并纠正症状。
治疗结果评估和可重复性相对明确，且在急性疾病和外科手术中具有优势。

然而，这两者不仅仅是冲突。
近年来，医疗护理已转向以患者为中心的整体护理，东方医学“根据宪法个体化响应”和“预防病前期的观点”与西医的精准医疗和生活方式相关疾病对策产生了共鸣。
在癌症治疗领域，针灸和中医越来越多地结合使用，以减少化疗副作用并提升患者生活质量，这些整合医学实践是两者优势结合的良好范例。

总之，东方医学是一种强调“整体和谐”和“个体身体提升”的传统智慧，而西医则是一种通过“明因”和“科学干预”来治愈疾病的现代方法。
通过互补使用，它们可能在实现急性治疗效果和慢性或预防性健康维护方面更有效。

《身体常识》第91集：愤怒和挫败背后隐藏的真实情绪是什么？ 第二部分

在这两步中，如何更好地应对这种令人恼火的情绪？
理解易怒的原因并组织情绪
这里有两种具体方法。

1. 了解你的期望

首先，想想你对对方的期望。
“你为什么会感到沮丧？”“背后有什么期待？”这是控制情绪的第一步。
　如果你意识到内心潜藏的期望，就能避免对他人过于严厉。

2. 原谅自己

重要的是不要过于自责。
你可能会想，“沮丧难道不奇怪吗？”
这是一种自然的情感。
因为这每个人都会遇到，接受自己的情绪，不要责怪自己，这很重要。

总结：

烦躁是爱的另一面吗？
烦躁不一定只是因为你不成熟。
相反，情感波动的原因是对对方的期望和爱。
当这种期望与现实不符时，我们感到沮丧。
理解你沮丧背后的期望，可以帮助你控制情绪。
坦诚表达自己的感受，你和他们的关系会更好。
你的选择是改变未来的第一步。
人们随时可能在不知不觉中改变。
你不是唯一一个。
你并不孤单。
知识是生命的盾牌和矛。
愿你走过的道路成为幸福的道路。

身体常识第90集愤怒和恼怒背后隐藏着哪些真实情感？ 第 1 部分

1. 你为什么恼火？ 情感背后的期望和爱意

一旦你想，“我很沮丧！”，实际上，往往会在这种情绪背后隐藏着对对方的期待。
例如，当你对家人、爱人或朋友有期待时，可能会感到非常沮丧，而这些期望被背叛了。
比如，当你的伴侣犯了一个小错误时，你有没有因为某种原因感到比平时更生气？
那是因为我对伴侣有期望，希望他们这样做，但这些期望没有被满足。
有趣的是，如果别人，比如完全无关的人，也做了同样的事，你就不会那么恼火了。
烦躁可以说是你关心那个人的证据。
因为爱和信任，人们会期待“我想让你做这个”，当这些期望得不到满足时，我会感到恼火。
换句话说，烦躁可能是你对那个人爱的一部分。

2. 期望与现实之间的差距导致易怒，人们无意识地对周围的人抱有过多期待。

这是一种期待，“你会明白这么多”或者“你自然会这样做”。
然而，当这些期望与现实不符时，心中会产生巨大鸿沟，导致挫败感和愤怒。
例如，如果你没有从亲密朋友那里得到你期望的温暖话语，或者你让家人做的事情没有如你所愿，你会突然感到沮丧。
但在这份恼怒背后，却是“想做更多类似事情”的愿望。
这种感觉背后是期待和深情。 你什么意思感到恼怒的感觉可能是对对方的爱。