Senso Comum do Corpo Episódio 74 7 Pontos de Acupuntura com Efeitos Imediatos para Perda de Apetite

2025年8月23日

　年配になっての食欲不振は、何らかの要因があり、二次的に意欲と心の平安をなくし、身体が衰え、その結果として脾(消化系)の経絡(ツボの経路)の虚(衰え)があるととらえます。
　従って、脾の強化とともに｢気｣を活性化し、神経を落ち着かせるという観点からツボ療法を行っていきます。

中?
　　みぞおちとおへその真ん中にある。
　　内臓機能全般の働きを活発にし、全身を強化する。

関元
　　おへそから指4本分下にある。お腹の冷えとりや便秘によい。

天枢
　　おへそから指3本分外側にある。消化器系の不調によい。

合谷
　　手の甲の親指と人さし指のつけ根の間。親指と人さし指で挟むように押す。
　　口内炎、肩こり、頭痛など幅広い症状に有効な万能ツボ。

内関
　　手首内側の横じわの中央から、指3本分ひじ寄り。
　　胃のむかつきを和らげ、心をリラックスさせる。ストレスによる胃の痛みにも効果的。

足三里
　　ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にある。
　　消化器系の不調や未病の改善によい。

梁丘
　　ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ。
　　腸の働きを正常にする。下痢気味の時に効果的。

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