身体の常識 第74話 食欲不振に即効性のあるツボ7選
年配になっての食欲不振は、何らかの要因があり、二次的に意欲と心の平安をなくし、身体が衰え、その結果として脾(消化系)の経絡(ツボの経路)の虚(衰え)があるととらえます。
従って、脾の強化とともに「気」を活性化し、神経を落ち着かせるという観点からツボ療法を行っていきます。
中?
みぞおちとおへその真ん中にある。
内臓機能全般の働きを活発にし、全身を強化する。
関元
おへそから指4本分下にある。お腹の冷えとりや便秘によい。
天枢
おへそから指3本分外側にある。消化器系の不調によい。
合谷
手の甲の親指と人さし指のつけ根の間。親指と人さし指で挟むように押す。
口内炎、肩こり、頭痛など幅広い症状に有効な万能ツボ。
内関
手首内側の横じわの中央から、指3本分ひじ寄り。
胃のむかつきを和らげ、心をリラックスさせる。ストレスによる胃の痛みにも効果的。
足三里
ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にある。
消化器系の不調や未病の改善によい。
梁丘
ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ。
腸の働きを正常にする。下痢気味の時に効果的。
このページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。
従って、脾の強化とともに「気」を活性化し、神経を落ち着かせるという観点からツボ療法を行っていきます。
中?
みぞおちとおへその真ん中にある。
内臓機能全般の働きを活発にし、全身を強化する。
関元
おへそから指4本分下にある。お腹の冷えとりや便秘によい。
天枢
おへそから指3本分外側にある。消化器系の不調によい。
合谷
手の甲の親指と人さし指のつけ根の間。親指と人さし指で挟むように押す。
口内炎、肩こり、頭痛など幅広い症状に有効な万能ツボ。
内関
手首内側の横じわの中央から、指3本分ひじ寄り。
胃のむかつきを和らげ、心をリラックスさせる。ストレスによる胃の痛みにも効果的。
足三里
ひざのお皿の下の外側のくぼみから指4本分下にある。
消化器系の不調や未病の改善によい。
梁丘
ひざの皿の外側にある骨の出っ張りから指3本分上のくぼみ。
腸の働きを正常にする。下痢気味の時に効果的。










SNS