2025六月

身体常识 第63集 滋补穴位 ? 泰贤

在东方医学中，人们认为人体有12条能量通道，称为经络。
其中包括，“太西”是存在于肾经脉中的一个压点，据说能聚集厚实强壮肾经络的能量。
　“太西”该位置位于内踝肌与跟腱之间的凹陷处。
穴位的位置因人而异，所以要找一个能感觉到动脉脉搏、按压时感到舒适的地方

　“太西”据说在改善寒冷敏感方面尤其有效。
在东方医学中，它是为了在体内产生热量“雷纳尔”据说它的功能是。
“雷纳尔”通过刺激与血液循环相关的太溪，可以促进血液循环，改善对寒冷的敏感。

抗衰老
在东方医学中，说肾脏会随着年龄增长而衰弱。
如果你感到每天强烈的疲劳或腿部和臀部无力，可以通过刺激肾经的针灸点来期待效果。
太湿是肾经（称为原点）中大量能量聚集的最重要点。
按压太溪可以改善年龄相关的肾衰，并期待抗衰老效果。

频繁排尿
东方医学中的肾脏指的是现代医学中的肾脏和泌尿系统。
频繁排尿是由于肾功能恶化引起的。
太喜能提升肾脏能量，恢复肾功能并改善频繁排尿。

对寒冷的敏感
在内踝附近，有一处浅水区有一条大动脉。 推泰西，
它刺激动脉，预计能促进血液循环。
通过刺激太溪，促进血液循环，缓解脚部冰冷，并通过提高脚部体温改善腹部向全身的血液循环。
改善全身血液循环也有望有效缓解肿胀。

月经痛
太溪是一种具有高血循环效果的穴位。
腹部血流增加会增强肠道和生殖器官的功能，从而有望改善月经痛和便秘。
对于腹部感到迟钝或冰冷的人，它尤其有效。
同时建议热身内踝和跟腱区域。

生育能力
太喜有时用于生育，因为它也通过增加肾脏能量作用于生殖器官。
它激活子宫和卵巢的功能，有望改善排卵异常和改善卵子质量。
此外，它在孕期有助于缓解肿胀和脚趾感冒，因此泰希是孕期推荐的穴位之一。

身体常识第 62 集 Stomach Mukamuka，不适的穴位 ? 内关

　内关它与中方医学中保护“心脏”的心包相连，能够缓解胸部到胃部的疼痛和不适。
例如，如果你因晕动症或晨吐感到烦躁，按下这个压力点时，你可能会相对迅速感到舒适。
它也用于治疗精神问题和心悸。

内观找到压力点时，将手腕向内弯曲并寻找它。
弯曲手腕时，你会看到中间有一块纵向肌肉，还有手腕皱纹。
内侧通道从皱纹方向延伸至肘侧，经过三指，位于穿过中间的纵向肌肉上。

应力
压力会导致自主神经系统紊乱，引发失眠、易怒和头痛等多种症状。
内石有调节自主神经系统的作用，所以当你感到焦虑或持续失眠时，可以按它。
通过按摩、半身沐浴或深呼吸来刺激内在的客人，效果可能更好。

晕动症
内观点有助于维持平衡感，并有效缓解晕动症症状。 晕动症发生后可以刺激穴位，像按摩内侧通道一样在上车前按摩，有助于预防晕动症。

胃部不适和恶心
内观，在东方医学中意为“内脏”，是改善内脏器官如胃肠道功能的压穴。 它可以缓解宿醉和晨吐引起的胃部不适和恶心。 恶心往往使呼吸变浅，所以要慢慢深呼吸，刺激内在的身体。

这次我介绍的只是“部分”。
如果您经常感到压力、胃部不适或晕动症，我们建议您在针灸诊所进行东方医学面试，检查您的体质。

参加 2025 年年度大会

　
2025年日本礼和2025年针灸师协会大会于6月15日星期日13：00在东京都产业贸易中心滨松町大楼4楼3号会议室举行。
来自爱知县的长谷川会长和池田总经理作为代表出席了会议。
此外，日本针灸师协会理事兼副会长小山，以及作为下一任理事候选人的公关部长佐井也参与了此次活动。

2025年常会于下午1点开始，由中村会长发表演讲，随后讨论2024财年业务报告、2025财年管理政策及业务计划。
关于决议，讨论并批准了2024财年财务业绩、公司章程及各项法规变更。 随后，进行了2025财年董事和审计员的选举。 由于董事候选人有17人且人数在董事人数范围内，决定不举行选举，也无需信任投票，全部17名候选人均当选并获得批准。
来自爱知县的两人——小山副会长和Saai公关部总经理——当选为日本针灸师协会理事。
中村博士（静冈）被任命为代表董事（董事长），并获得批准。 其他职位将在稍后公布。
关于两名内部审计员，三名候选人——小口博士（东京）、佐代家博士（石川）和佐野博士（冈山）竞选。 选举结果，小口博士和佐代家博士分别以55票、79票和27票当选。

爱知县议会委员会常任议员大会上提出问题，长谷川主席毕业于针灸师培训学校后
有很多人在团体针灸诊所工作。 有人提出了一个问题，询问日本针灸师协会是否理解、回应并协助该团体针灸诊所。
日本针灸师协会的回复尚不可得，我们将在未来进行调查。
学生们会被引导加入，但公司也会被询问他们能做些什么，以及希望从日本针灸协会那里获得什么才能继续经营。

至此，例行大会结束。

身体常识 第 61 集 头顶的穴位 百海

百戒点为，是位于头顶的一个非常重要的压力点。
具体来说，它位于连接双耳尖的线与从鼻尖到头顶的线相交点。
要准确找到这个位置，轻触头部，寻找一个能感觉到轻微凹陷的地方。 这里是百戒穴位的确切位置。

通过刺激百奎穴位，其健康益处广泛。
最著名的是减压和放松。
它还能帮助减少失眠和头痛，提高注意力，甚至促进气流畅，平衡身体。
头顶的这个压力点是一个影响全身的重要点。

有多种方法可以刺激百戒穴位，但最常见的是用指腹轻轻施加压力。
首先，坐姿放松，将中指指腹放在头顶的百戒穴位上。
轻轻施加压力并保持5到10秒。
之后，松开压力，松开手。 重复这个动作多次。

身体常识 第 60 集 负责生命能量的穴位

肾脏是一个重要的穴位，位于背部下部，约在第二腰椎（1.5根食指）外侧1.5英寸处。
它成对分布在左右两侧，分布在脊柱的两侧。
该穴位于足部太阳膀胱经络，被认为是东方医学中调节肾脏功能和全身活力的重要穴位。

吸肾器在改善肾功能和恢复体力方面尤其有效。
据说它有助于肾脏工作，提升活力，并在对抗现代社会日益严重的疲劳和身体衰退中发挥重要作用。
据说它在改善生殖功能和防止衰老方面也有效。

肾脏病学对肾脏系统症状尤其有效。
你可以期待背痛、膝盖疼痛、疲劳和疲劳的改善。
据说它还能有效缓解频繁排尿、夜尿和因泌尿系统疾病引起的肿胀。
此外，它还可以帮助改善耳鸣、头晕、脱发和牙齿问题。

现代医学研究还报告称，刺激肾脏有助于改善肾功能并从疲劳中恢复。
特别是，多项研究证实其对慢性肾病、腰痛和更年期的辅助治疗效果。
可以说，东方医学的知识和现代医学的研究成果与现代医学的成果是一致的，其疗效已被证明。
　对于生活在压力社会中的现代人来说，肾俞在维持和恢复体力方面起着重要作用。
通过将肾脏激素纳入日常护理，您将能够保持更健康的肾功能和体力。

体识 第59集 艾灸三阴圣餐能得到的6个功效是什么？

（1）促进孕妇的分娩和臀位治疗
三阴是一个连接子宫的穴位。
如果即使到了预期分娩日期后还是没有分娩，或者在分娩无力时，刺激三阴性
它作用于子宫，促进分娩。
三阴桥在臀位分娩治疗方面也非常有效。
艾灸治愈臀位分娩！ 你听说过吗？
据说子宫中的婴儿会把头转向较温暖的一侧。
当艾灸作用于像三阴桥这样的穴位时，能改善下半身的寒冷，使其头部转向被加热的腿部。
它对子宫内的婴儿也能有效，真是有点神秘！

（2）对于不孕不育的女性
说到“生育力”，
去医院吃药，试试时间安排...... 这是我脑海中浮现的画面。
迎接宝宝，首先要保持身体健康。
针灸穴的作用在于唤醒人体的自然功能。
如果三阴的刺激促进血液循环，使全身温暖，自然会成为“易孕体”。
许多人实际上是通过医院中生育治疗和针灸结合而怀孕的！

（3）男人也没问题！ 频繁排尿的改善
三音不仅仅是女性的压力点！
刺激三阴结具有调节水分代谢和膀胱功能的力量。
三阴桥对频繁排尿、排尿困难和残尿感等症状也非常有效。
除了指压和艾灸刺激外，转动脚踝等练习也很有效。

（4）调节自主神经系统
调整自主神经系统的平衡是东方医学最适合的领域。
其中，三阴共融是抑制过于活跃的交感神经系统，使副交感神经系统占主导地位。
它能放松身心。
女性的月经痛等问题也由自主神经系统紊乱引起。
艾灸和按摩还通过调节自主神经系统来缓解经痛。

（5）它还能通过改善寒冷来减重
当寒冷好转，身体变暖时，基础新陈代谢自然会增加。
因为消耗更多能量，同样的训练效果会更好！
此外，三阴角有助于水分代谢，因此应消肿，面部和身体应显得焕然一新。

（6）缓解经痛和更年期症状
说到三阴性的影响，就是月经痛和更年期。
月经痉挛的主要原因是血液停滞。
当血液停滞时，前列腺素被分泌，导致子宫收缩加剧，导致下腹部疼痛和头痛。
如果三阴结的刺激促进了血液循环，月痛就会得到缓解。
建议在月经前一周每天对三阴十字施艾灸。
它会让你的身体意外地轻盈，所以请试试看。
更年期是由于女性激素下降引起的，如果自主神经系统正常，也会更容易应对！

Oring 测试

昨天，我参加了由爱知县针灸师协会主办的培训课程。
这是一场由飞田和彦博士主讲的主题为“O型环测试与韩式手针”的讲座。

消极和积极思维都能改善疾病和不适症状。
这是因为“气”。
当他正向时，O型环不会在他手中用力打开，身体保持平衡。
阴性时，欧凌手部虚弱，身体状况恶化。

我们针灸师治疗“气”，所以请你记住这一点，并坚持治疗。

这个观点是关于心身相互作用的一个有趣视角。
1. 负面想法与身体的影响
当大脑压力大时，很容易导致肌肉紧张和姿势恶化。
例如，如果你持续焦虑或生气，你往往会无意识地耸耸肩或弯腰。
如果这种情况持续很长时间，可能会导致身体变形，并引发慢性疼痛和不适。
自主神经系统也会受到影响，导致血流不良和免疫系统减弱。

2. 积极思维与健康
另一方面，积极的感觉或放松的心态有助于缓解肌肉紧张，保持良好姿势。
科学也已证明，仅仅微笑就能分泌快乐激素（血清素和内啡肽），改善血液循环，促进身心健康。
结合深呼吸和冥想通常能平衡自主神经系统，改善身体状况。

因此，心态直接影响身体，因此意识到如何思考是健康的重要因素。
正念习惯可以帮助你保持更好的平衡。

身材常识第58集 女性穴位 三阴关系

　三阴娇是脚部的压力点，具有多种效果，被称为“通用压力点”。

在三阴盟中，
?改善对寒冷的敏感性
?缓解经痛
?消肿

有很多对女性有益的效果！
在针灸诊所治疗妇科疾病时，三阴指是必须使用的穴位。
这是一个非常重要的观点，与女性的关切密不可分。

三阴桥是一个压位，位于内踝骨上方四个指位，位于胫骨肌肉与骨骼的交界处。

按三阴时疼

?月经前和月经期间
?排卵前后
?身体的寒冷
?消化系统疾病

可能会出现诸如这样的问题。

当寒冷、压力或因血液循环不良而疲劳时，我常感到阴桥三重剧痛。
当你感到强烈疼痛时，不要用力或揉搓它！
建议用艾灸加热，而不是用手指刺激。

如果你家里没有艾灸

?用吹风机吹热风吹
?去洗个脚
?穿能遮到小腿的袜子

请试着热身三阴团契。
虽然不如针灸或艾灸，但足够有效。

身体常识 第57集 最强穴位 爱涯

极极是东方医学中最重要的穴位之一，对减轻疼痛和压力特别有效。
这个穴位是阳明大肠经的原孔，也是四个总孔之一，因此用于缓解各种症状，是在许多治疗中有用的重要穴位。

goya 位于手背，拇指和食指的骨头相交的地方。
具体来说，它是在拇指和食指张开时形成的压痕中心周围。
“Go” 的意思是两件事的组合。 这是条纹和条纹结合在一起的空洞的含义。

据说 Heya 对以下症状有效。

・ 头痛: 缓解紧张性头痛和偏头痛
・ 压力和焦虑: 缓解精神紧张
・ 缓解疼痛: 牙痛、肩膀僵硬、背痛等
・消化不良: 减少便秘和胃部不适
感冒的早期症状: 改善发热和鼻塞
・ 提高免疫力: 预计它具有增强身体自然治愈能力的作用。

刺激 goya 的方法包括穴位按压、针灸和艾灸。
用拇指用力按压的同时以圆周运动按摩是有效的。
使用针灸时，最好咨询专业医师。

山谷名称的由来是“go”的意思是结合或会议，“valley”指的是一个凹陷。
这个穴位位于拇指和食指骨相遇的凹处，因此得名。
它还表明它是在手中相遇的重要经络的交点。
别名“户口”它也被称为：
据说，当老虎的手指张开时，它就像老虎的嘴巴。

Aiya 是东方医学中重要的穴位(穴位点)它可有效减轻各种痛苦和压力。
通过正确的姿势和正确的刺激方法，许多健康问题可以得到改善。
　如果您有兴趣，请在针灸师或其他专业人士的指导下尝试。