身体の常識　第60話　生命エネルギーをつかさどるツボ　腎兪

2025年6月15日

　腎兪は背中の下部、第2腰椎の外方約1.5寸（人差し指1.5本分）に位置する重要なツボです。
左右一対にあり、背骨を挟んで両側に存在します。
　このツボは足の太陽膀胱経に属し、東洋医学において腎臓の働きと全身の元気を調整する重要なツボとされています。

　腎兪は腎臓の機能改善と体力の回復に特に効果的とされています。
腎の働きを助け、生命力を高める効果があるとされ、現代社会で増加している疲労や体力低下に対して重要な役割を果たします。
　また、生殖機能の改善や老化予防にも効果があるとされています。

　腎兪は腎臓系の症状に特に効果的です。
　腰痛や膝の痛み、疲労倦怠感などの改善が期待できます。
　また、泌尿器系の不調による頻尿や夜間頻尿、むくみの緩和にも効果があるとされています。
　さらに、耳鳴りやめまい、脱毛、歯の問題の改善にも役立つとされています。

　現代医学の研究においても、腎兪への刺激が腎機能の改善や疲労回復に効果があることが報告されています。
特に、慢性腎臓病や腰痛、更年期障害に対する補助的な治療効果が、複数の研究で確認されています。
　東洋医学の知見と現代医学の研究結果が合致する形で、その効果が実証されているツボといえます。
　ストレス社会を生きる現代人にとって、腎兪は体力の維持と回復において重要な役割を果たします。
日常的なケアに腎兪を取り入れることで、より健やかな腎機能と体力の状態を保つことができるでしょう。

VFA
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