2024年July

新身体常识 第 4 集 咖啡中的多酚可以预防脑梗塞

近年来，咖啡被报道具有多种健康益处。
咖啡因和多酚在咖啡中的作用引起了关注，比如预防糖尿病和痴呆、预防肥胖，或预防结直肠癌和肝癌。
其中值得注意的是脑梗死及其他有效“预防中风”这将是重点。

2015年5月，国家癌症预防研究组报告称，习惯饮用咖啡的人死于心脏病、中风和呼吸系统疾病的风险较低。
同一研究中，约8万名日本45~74岁、无心血管疾病或癌症史的人群被调查，比较脑梗死的风险。
因此饮用咖啡的人患脑梗死的风险比完全不喝的人低。我当时在做。
一项更大规模的海外调查，针对约40万人的研究，饮用咖啡能降低中风致死的风险有人举报了。
顺便说一句，还有一项研究比较了每次咖啡摄入的相同风险，结果似乎是每天喝大约3~4杯咖啡能最大限度地降低中风风险。

“餐后咖啡”是长期以来确立的饮食习惯之一，但有确凿的医学证据支持。
每天适量饮用有助于预防中风。

新身体常识 第3集 中风与中医 （针灸）

在中医中，大脑是奇数常数的器官它被定位为内脏器官的一项功能，其功能被认为由内脏心脏、肝脏和肾脏的综合作用来实现。
大脑功能的发育和维持与肾脏密切相关，肾脏“产生牙髓并通向大脑”，大脑较高的精神活动与“控制大脑”的心智相关，而大脑和自主神经系统的情绪活动则与肝脏相关，肝脏“控制排水”。 脑梗死就是这些它与心脏、肝脏和肾脏的功能障碍密切相关。

此外，气恒的器官与器官相似，都是空心的，但它们像器官一样储存精华，因此不能放入五脏或六脏中，被称为启恒（意为“不常”）。

还有喝痰、流血?气虚和内风等疾病也会导致脑功能障碍。
例如，饮用痰会影响大脑的平滑功能，血液?是血流障碍的诱因。
气缺乏会降低大脑功能。
内风会干扰大脑功能。

在现代医学中，脑梗死是脑血管意外之一，但在传统中医中，脑梗死是由内脏功能障碍和疾病引起的疾病，如上所述。
因此，稳定这些器官的功能并消除疾病也能预防脑梗死。
因为如果心脏、肝脏和肾脏功能稳定且无疾病，大脑功能将稳定，且不会对大脑造成额外负担因为。

新身体常识 第2集 高血压与中医 （针灸）

在中医（针灸）中，人们认为高血压的大多数原因是血液污染，原因是血液循环不良、泵血的“心脏”失衡，以及“肝”和“肾”功能衰退和紊乱，这些都深受心脏影响。
当然，生活方式对高血压有很大影响。 检查高盐分和高胆固醇的饮食、肥胖、缺乏运动、吸烟和压力等风险因素，并改善生活方式是基本的。 此外，我们将利用中医打造一种更不易引起高血压的体质。

中医（针灸）用于治疗高血压，通过改善血流、改善肥胖、稳定自主神经系统以及缓解潮热等热症状来正常化血压。
这与降血压药本身是非常不同的。
因此，即使诊断出相同的高血压，中医的药物类型和治疗方法（针灸）也会因个人体质而异。
在实际中医（针灸）咨询中常见的高血压类型是?血“、”肝火“和”阴虚“。

『?血液“毛细血管”导致血液循环不良。?高血压
“肝火”由自主神经系统紊乱引起的高血压
“阴虚”，因衰老而消耗的高血压。

针灸和艾灸通过刺激针灸穴位，促进内脏功能，促进血流和水分代谢。
此外，肩膀或颈部僵硬会影响头部血流和自主神经系统功能，因此我们也应同时关注颈部和肩部僵硬，以调节自主神经系统的功能。

参观散落的针灸针

四年来首次举办了由爱知针灸师协会主办的学术研讨会，我也参加了。

这是一场由Wanghaku Nantani博士主讲的“散针”实用技能的讲座。 这种不通过移动手指穿透的“散针”，使模范患者能够舒适接受治疗，疼痛和关节活动范围也在现场得到改善。
最重要的是，我意识到南塔尼博士善良的个性带来的巨大安全感增强了治疗效果。

虽然他是一位著名的临床医生，但我对他谦逊的态度印象深刻，他“不断询问散落的针灸问题”。

《身体的新常态》第一集“降糖”比“降盐”对高血压更有效

随着年龄增长，高血压成为一个关注点。
高血压的标准值是135/85Hg或更高它是被定义的。
当你发现这个数字很高时，你肯定会想，“这很糟糕！
我认为如此。

当然，这没错。
如果你摄入过多盐中的钠，血液浓度会升高，维持恒定渗透压的功能会增加血液中的水分。
体内水分的积累被鼓励，血容量增加时血压也会升高。
换句话说，盐和血压之间存在着深厚的关系，这是众所周知的事实。

然而，近年来，“糖”不是比盐更有效促进高血压吗？
研究报告接连开始。
各种基础实验和临床研究表明，糖中含有的果糖（果糖）是高血压的重要原因。
　具体来说，果糖作用于十二指肠和肾脏的细管，促进氯和钠的吸收，并提高渗透压。
此外，果糖还能刺激交感神经系统，促进激素分泌，从而提高血压。

换句话说，无论你吃多少盐，如果吃太多糖，你就会本末倒置。
也没有盐！　更糟的是，糖......那我该吃什么？
你可能无法避免这样想，但首先<让我们改变高血压=盐分过多的观念>改善饮食，摄入适当的盐和糖。

中医生活 第107章 - 回顾你的生活方式，提升你的自然免疫力

　免疫细胞总是在身体周围巡逻，骑乘血管和淋巴攻击敌人。

　免疫细胞影响身体功能的生活方式包括吸烟、过度饮酒、睡眠不足、过度劳累等。
许多因新冠病毒去世的人是免疫力较弱和患有糖尿病等生活方式相关疾病的老年人。

运血输水的气能量减少了。“虚空”由于营养缺乏“血液缺乏”如果你正处于压力之下“停滞”如果气血停滞，所需养分无法输送到器官“水毒”?血”免疫细胞功能不佳。

吃一颗，免疫力会增强！
没有叫食物
你必须应对春、夏、秋、冬四季身体状况的变化，以及随之而来的体质变化。
每一种都重要的是拥有人生智慧、材料、少量草药，以及针灸和艾灸。

回顾你的日常生活方式，包括饮食，并保持精力，是增强自然免疫力的重要要求。

中医生活 第106章 - 自然免疫与对抗自然界

冬季主要受寒冷和衰老影响，春天因压力和缺血，雨季因血液浊水循环，夏季气力下降，秋季防御力下降。“自然免疫”有许多因素可以降低
自然界的变化无法改变。
数千年来，人类一直遭受春、夏、秋、冬四季的灾害。“自然免疫”我克服了它，活了下来。

中医的基本理论始于这样一个观点：人类只是自然界中的一个有机体。
这不是克服不可避免的自然，而是要顺应每个季节生活。
它诞生于两千多年的生命。
从中医的角度来看，请参考各季节可能发生的疾病与免疫系统、生命智慧和健康维护之间的关系。

7月和8月：医疗治疗通知及关闭

令人眼花缭乱的仲夏阳光的力量，
我们相信，我们正在越来越多地支持您的发展。
顺便说一下，7月和8月我们将根据以下规定关闭医疗和关闭。

7月15日（星期一）海上日照常进行医疗治疗
8月12日（周一）山地日照常医疗治疗

7月30日（星期二）下午医疗治疗关闭

8月13日（星期二）缺勤
14日（星期三）缺勤
15日（星期四）关闭

　我觉得严重的高温还会持续一段时间，但请照顾好你的身体状况。

中医生活 第105集 - 与自然免疫的斗争

无论遭遇何种病毒或细菌攻击，前线最有效的第一件事是“自然免疫”是。
对于没有事先信息的入侵者，比如新冠病毒，“自然免疫”你需要保持健康。

“自然免疫”是一道从出生起就固有的屏障，防止病原体进入皮肤和黏膜。
即使这个屏障被打破，它也是一种白细胞“吞噬细胞“，以病原体为食。
吞噬细胞分布在全身各处，当外来物质进入时，它们会在几分钟到几小时内被激活。
由于皮肤和黏膜的屏障“自然免疫”和“吞噬细胞”它们总是在身体周围巡逻，抵抗病原体。

我们的身体“五脏六腑”团结为一个团队，“免疫细胞”它被制造并在全身循环，以对抗冠状病毒。
重要的是要记住每个季节的健康计划，并增强“自然免疫”的力量。
　请使用生活方式的理念和食物来保护内脏免受热、冷和干燥的影响，同时辅以少量草药和针灸。

中医生活 第104章 - 自然免疫与适应性免疫

免疫有两种类型。
当病毒或细菌入侵时，我都会去杀死它，不管它是什么。“自然免疫”和
一个能够记住之前攻击特征和模式，并为下一次敌人攻击做好准备的机制“获得免疫。“ 是。
　
比如，如果你得过麻疹或水痘，你会记得敌人的攻击方式。“获得免疫”有效。
该机制应用于“疫苗”是。
例如，在甲型流感疫情爆发之前“疫苗”疫苗接种，“获得免疫”如果你提前在体内植入，那年就不会感染A型流感。

但病毒也并非沉默。
最近，一种未知的病毒诞生了，它威力极其强大，就像新冠病毒一样。
人类与病毒和细菌之间的斗争将继续是不可避免的挑战。