20247월 29일 -

새로운 신체의 정상 4화 커피 폴리페놀은 뇌경색을 예방할 수 있습니다

커피는 최근 몇 년간 다양한 건강상의 이점이 보고되었습니다.
커피 내 카페인과 폴리페놀의 영향은 당뇨병과 치매 예방, 비만 예방, 대장암 및 간암 예방 등 주목받고 있습니다.
그중에서도 뇌경색 및 기타 질환이 주목할 만합니다"뇌졸중 예방"에 효과적이다그것이 핵심이 될 것입니다.

2015년 5월, 국립암예방연구그룹은 커피를 습관적으로 마시는 사람들이 심장병, 뇌졸중, 호흡기 질환으로 인한 사망 위험이 낮다고 보고했습니다.
같은 연구에서 심혈관 질환이나 암 병력이 없는 일본 내 45~74세 약 8만 명을 대상으로 뇌경색 발생 위험을 비교하기 위해 조사되었습니다.
그 결과커피를 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람보다 뇌경색 발생 위험이 낮습니다.내가 하고 있었어.
해외에서는 약 40만 명을 대상으로 한 더 큰 조사가 실시되었습니다.커피 섭취는 뇌졸중으로 인한 사망 위험을 낮춥니다신고가 이루어졌다.
참고로, 커피 섭취마다 같은 위험을 비교한 연구도 있는데, 그 결과로 하루에 약 3~4잔 정도의 커피를 마시는 것이 뇌졸중 위험을 가장 크게 줄이는 것으로 보입니다.

"식후 커피"는 오랫동안 확립된 식습관 중 하나이지만, 이에 대한 적절한 의학적 증거도 있었습니다.
매일 적당히 마시면 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다.