自主神經系統負責心跳、呼吸和腸胃炎。
就像自主一樣，我們日夜不停地工作，獨立於自己的意志。
否則，如果有人不小心忘記呼吸或心臟停止跳動，可能會造成嚴重後果。

白天明亮的陽光《太陽的世界》且「交感神經系統」有效，夜晚很黑「影子世界」為了維持白天的活動，「副交感神經系統」它本身就在運作。

但最近「陽與陰」換句話說，白天與黑夜的界線往往模糊。
有些人加班到深夜，工作到深夜，還在醫院當護士。
盡可能「陰陽法則」我們必須保護它，但目前的情況是無法做到的。

如果你是這樣的人，請有意識地以自己的節奏調整光線和暗度。「陽與陰」這或許是創造兩者平衡的一種方式。
恰恰相反「交感神經系統」不工作、只休息的人也可能損害健康。

　活動與休息，也就是陽陰、交感神經與副交感神經，在平衡中都非常重要。