20242 de fevereiro -

A vida na medicina chinesa Episódio 72 Anti-envelhecimento com alimentos com sabor Koji e alimentos pretos no inverno

Em termos da relação entre os cinco órgãos, o inverno é"Comida preta"e"Kojimi"é recomendado.

　"Kojimi"O que é"Salgado"É sobre.
Não é o chamado sal refinado, mas o sabor do sal do mar.

　"Kojimi"trabalha para suavizar caroços que se tornaram duros.
Diz-se que hidrata o corpo, acalma a sensação e a febre, e também é bom para antipiréticos e constipação.
"Kojimi"O"Rins dos Cinco Órgãos"Diz-se que melhora o trabalho de.

Na medicina chinesa,"Renal"tem um papel no crescimento e desenvolvimento, bem como na secreção de hormônios e, se for insuficiente, os sintomas do envelhecimento começam gradualmente.
O que você quer dizer"Kojimi"Pode-se dizer que tem o efeito de prevenir o esquecimento, diminuição da energia, fraqueza das pernas e quadris, vazamento de urina, sensibilidade ao frio, etc.

　Alimentos com "sabor koji" incluem algas marinhas, algas marinhas, wakame, algas marinhas, lulas, caranguejos, pepinos do mar, lua do mar, aranha e ostra.

Outra recomendação para a temporada de inverno é"A Coisa Negra"are.
"Comida preta"O"Renal"para animar.
Feijão preto, arroz preto, açúcar mascavo, orelhas de madeira pretas, vinagre preto, algas marinhas, algas marinhas, hijiki, algas wakame, ameixas, etc.

Infelizmente, todos nós envelhecemos lentamente, mas é possível desacelerá-lo.
60Certa vez, vi um artigo de jornal que dizia que havia uma diferença de 15 anos entre os dois em idade.
Em outras palavras, mesmo entre as mesmas pessoas de 60 anos, há pessoas que permanecem jovens aos 53 anos e pessoas que têm 67 anos.
A diferença aumenta com a idade.

Comer doces demais é"Renal"Enfraquece e enfraquece o cabelo.
Como manter seu cabelo jovem e bonito para sempre"Kojimi"e"Comida preta"É recomendado pela medicina chinesa comer regularmente e evitar doces.
Na minha opinião, o cabelo é o fator número um que determina o quão jovem você parece.
Para manter seu cabelo bonito e saudável e não embaçado, polvilhe sementes de gergelim preto no arroz todos os dias, adicione algas wakame à sopa de missô e coma feijão preto regularmente.