就五脏之间的关系而言，冬天是“黑餐”と、“小事味”推荐。

　“小事味”什么“咸”のことです。
它不是所谓的精制盐，而是来自海洋的盐的味道。

　“小事味”用于软化已经变硬的肿块。
据说它能滋润身体，平息情绪和发烧，对解热和便秘也有好处。
“小事味”は、“五脏肾”据说可以改进工作。

在中医中，“雷纳尔”在生长发育以及激素的分泌中发挥作用，如果不足，衰老症状会逐渐开始。
你什么意思“小事味”可以说它具有防止健忘、精力下降、腿部和臀部无力、漏尿、怕冷等作用。

　具有 “麴味 ”的食物包括海带、海藻、裙带菜、海藻、鱿鱼、螃蟹、海参、海月、蜘蛛和牡蛎。

冬季的另一个建议是“黑色的东西”是。
“黑餐”は、“雷纳尔”振作起来。
黑豆、黑米、黑糖、黑木耳、黑醋、海带、海藻、羊栖菜、裙带菜、李子等。

不幸的是，我们都会慢慢衰老，但有可能减缓它。
60我曾经看到一篇报纸文章，说两人在年龄上有 15 岁的差异。
换句话说，即使在相同的 60 岁人群中，也有 53 岁和 67 岁的人仍然年轻。
差异随着年龄的增长而增加。

暴饮暴食 甜食“雷纳尔”它使头发变弱。
如何让你的头发永远保持年轻美丽“小事味”和“黑餐”中医建议规律进食，避免甜食。
在我看来，头发是决定你看起来有多年轻的第一因素。
为了保持头发美丽健康，不模糊，每天在米饭上撒上黑芝麻，在味噌汤中加入裙带菜，并定期吃黑豆。