「精」と同じように「元気」はスマホのバッテリーが減ってしまうようにだんだん少なくなってしまいます。
ただし、「元気」は胃腸の食事と肺からの呼吸で、後から補充することができます。
これを「後天の気」といいます。

　「脾」、つまり胃腸は大地に例えられています。
母なる大地というように、動植物も私たちの体もすべて大地の栄養から作られているのです。
その栄養と肺の呼吸からの酸素が結びついて、人体に必要な「気・血・水」が作られるのです。

　腎に蓄えられている「先天の気」は、栄養と呼吸で補充が可能なのです。

　「元気」は食事と呼吸で補充することができるのです。
せっかく親から立派な「元気」を貰っても、「先天の気」は補充しないとどんどん減ってしまうのです。
普段から食事を見直して「元気」を作り出すことが大事です。

　「先天の気」をプレゼントされている人は「気」を補充しながら、生活すれば元気でいられます。
そうでなかった人もあきらめず後から補充して生活することが大事です。
　今のあなたの元気は、自己責任といってもよいでしょう。