2023年3月14日

캄포 생활 에피소드 8: 신장에 좋은 음식

"신장"활력을주는 음식은 "활력을주는 음식"입니다.
우선"필수 아미노산"풍부한 음식을 추천합니다.
계란, 거북이, 뱀장어, 굴 등 고대부터 정제되었다고 알려진 음식,
"필수 아미노산"균형이 잘 잡히고 혼합 된 음식입니다.

다음은 참마, 오크라, 몰로헤이야, 모즈쿠, 다시마, 미역, 낫토와 같은 끈적끈적한 음식입니다.
끈적 끈적한 음식의 끈적 끈적한 원인은"Mucin", "Alginic acid", "Vectin"등등.
이 성분들은 소화 기관과 호흡기의 점막을 보호하고 생활 습관병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
아연, 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부하여 건강에 도움이 된다는 분석도 있습니다.

　"신장"사슴 맛 (짠맛)과 검은 음식에 활력을주는 맛과 색.
여기에는 검은콩, 흑설탕, 검은깨, 김, 미역, 다시마, 해초, 브룬이 포함됩니다.

　요약하자면"신장"을 활성화시키는 식품은 필수 아미노산이 많이 함유 된 단백질, 끈적 끈적한 음식, 검은 음식입니다.

Kampo Life 에피소드 7: 단백질은 중요합니다

인체는 60조 개의 세포로 구성되어 있다고 합니다.
머리부터 발끝까지 모든 것"단백질"만든.
혈액뿐만 아니라 위장관, 조직, 손톱, 머리카락 등을 포함한 내부 장기와 근육도 포함됩니다.
자궁, 난포, 난자, 정자 등도 "단백질"입니다.
"단백질"부족 "신장의 약점과 직결된다.

　"단백질"다음과 같이 구성됩니다."아미노산"입니다.
"아미노산"は"단백질"이것들은 퍼즐을 조립하는 데 필요한 조각입니다.
그리고"아미노산"9 종류 중"필수 아미노산"있다.
"필수 아미노산"말하는 프레임이 누락되었습니다."단백질"아무리 많이 먹어도
어떤 종류의"단백질"를 조립할 수 없습니다.

고대부터 거북이, 구덩이 독사, 달걀 등은 세련된 음식이되었습니다.
이것들은 모두"필수 아미노산"를 포함 하 여"단백질"입니다.