漢方の暮らし 第6話 過度なセックスは免疫力を下げる

2023年3月6日

 セックス過多で「腎」の働きが衰えるのです。
それは、「腎」の働きで重要な「精」が減ってしまうからです。
「後天の精」を補えばいいことですが、それでも短期間に「精」をたくさん消耗してはいけないです。
中医学では「房事過多」といって、セックスが「腎」の衰えを招くといわれています。

 日常生活の中で一番精を消費するのは、セックスです。
セックスだけでなくマスターベーションも「腎」の衰えの原因になるので、若い方は注意してください。

 昔から優秀な後継者を作るために中国の皇帝や日本でも大奥のようにたくさんの女性と交わる義務があったわけです。
 そのために中国では「房中術」という指南書がありました。
この書物は体位などのノウハウでなく、いかに「精」を消耗させずにたくさんの子孫を残すかのハウツウ本です。
 スローセックスという言葉があるように、精力にまかせたセックスは慎むべきというのが基本になります。
何事もほどほどがいいようです。

 みだりに「精」を浪費せず、食事と呼吸で「精」の補充を心がけて、エネルギッシュで若々しい素敵な大人でいたいものです。
 食生活も、もしジャンクフード(栄養価のバランスを著しく欠いた調理済み食品のこと。高カロリー、高塩分で、他の栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維があまり含まれない食べ物。)中心に偏っていたら改善して、「後天の精」を補うようにしましょう。


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