2022年8月14日

让身体不输给热！ 六个穴点，以消除夏天的巴特

在炎热的夏天，身体被剥夺了越来越多的水分，在不知不觉中，它已经干燥了。 我迟钝，没有动力...
介绍这样的“对夏季疲劳有效”的穴位！　所有这些都是你可以自己推动的事情，所以如果你感到不适，让我们用压力点来解决它们。

6个“有效夏疲劳”穴位

宇森

“弹簧”位于称为“人”的空心的中心，当手指弯曲在脚底时形成。
它是能量的泉水，据说对所有疾病都有效。
3用双手拇指用力按压，直到弹簧每隔几秒钟变暖。
由于累积的疲劳被重置，因此对夏季疲劳引起的迟钝也有效。

芦山里

它位于膝盖下方的四个手指，胫骨后面（当拇指放在小腿上时，小指会碰到那里）。
按压时有点疼，但用拇指轻轻推搓。
如果你按压和揉搓一会儿，你会逐渐摆脱疲劳，感觉你的身体变得更轻。
除了缓解疲劳外，还可以提高免疫力和排毒效果。
它是一种精力充沛的穴位，可恢复夏季疲劳引起的食欲不振和身体虚弱。

中馆

“Nakakan”位于肚脐和太阳神经丛的中间，左右肋骨粘在一起。
促进消化和吸收，有效恢复食欲。 它还有助于缓解胃痛和恶心等症状。
让我们想象摩擦而不是推动，并在呼气时一点一点地施加力量。

还原

如果您有腹泻或便秘等不良胃肠道疾病，请按“关本”。
位置在肚脐下方四个手指的身体中心线上。
轻轻地慢慢地推动它，使脂肪轻微凹陷。

基莎

颈部中心两侧，锁骨上方的凹陷是“气室”。
它具有调理胃部和缓解胃痛和恶心的作用。
放松肩膀，同时推动两个穴位，用力一点。
加热时的指压会更有效，因此建议在洗澡时进行指压。

山阴科

从内踝处伸出四个或更多手指，以及骨骼中的穴位（您可以感觉到按压时砰砰的声音和凹痕）。
它被称为对血液循环不良有效的压力点，据说对女性肿胀和月经不调等问题有效。
加热它很重要，所以你可以把它包裹在足浴或暖腿器里。
按压压力点时，将其包裹在手掌中以使其温暖，并用力拇指。 这是当身体因空调而变冷时要按的第一个压力点。