2022年8月14日

Crie um corpo que resista ao calor! 6 pontos de acupuntura para eliminar banhos de verão

No verão quente, o corpo é privado de mais e mais umidade e, antes que você perceba, está seco. Sou lento e desmotivado...
Introduzindo tais pontos de acupuntura "eficazes para a fadiga do verão"!　Todos eles são coisas que você pode empurrar, por isso, se você se sentir mal, vamos resolvê-los com um ponto de pressão.

6 pontos de acupuntura "fadiga eficaz no verão"

Yusen •

A "mola" está localizada no centro do oco chamado "pessoa" que é formado quando os dedos são dobrados na sola do pé.
É uma fonte de energia e diz-se que é eficaz contra todas as doenças.
3Pressione firmemente com os polegares de ambas as mãos até que a mola esteja quente em intervalos de segundos.
Uma vez que a fadiga acumulada é redefinida, também é eficaz para a lentidão que vem da fadiga do verão.

Ashisanri

Está localizado quatro dedos abaixo do joelho, atrás da tíbia (onde o dedo mínimo bate quando o polegar é colocado na canela).
Dói um pouco quando você pressiona, mas use o polegar para empurrá-lo e esfregá-lo lentamente com um pouco de força.
Se você pressionar e esfregar por um tempo, você gradualmente se livrará da fadiga e sentirá seu corpo se tornando mais leve.
Além de aliviar a fadiga, também pode ser esperado para melhorar a imunidade e efeito de desintoxicação.
É um ponto de acupuntura energética que restaura a perda de apetite e fraqueza física causada pela fadiga do verão.

Chukan

"Nakakan" está localizado no meio do umbigo e do plexo solar, onde as costelas esquerda e direita se unem.
Promove a digestão e absorção e é eficaz na restauração do apetite. Também ajuda com sintomas como dor de estômago e náuseas.
Vamos imaginar esfregar em vez de empurrar e aplicar força pouco a pouco enquanto expira.

Kangen •

Se você tem uma condição gastrointestinal ruim, como diarreia ou constipação, pressione "Sekimoto".
A localização é na linha central do corpo quatro dedos abaixo do umbigo.
Suave e lentamente empurre-o para que a gordura seja levemente amassada.

Kisha

As depressões em ambos os lados do centro do pescoço, acima da clavícula, são as "câmaras de ar".
Tem o efeito de tonificar o estômago e aliviar a dor de estômago e náuseas.
Relaxe os ombros e empurre os dois pontos de acupressão ao mesmo tempo, um pouco mais.
A acupressão durante o aquecimento será mais eficaz, por isso recomenda-se aplicar acupressão ao tomar banho.

Saninko •

Quatro ou mais dedos do maléolo interno e pontos de acupressão nos ossos (você pode sentir o som de batidas e amassados quando pressionado).
É conhecido como um ponto de pressão que é eficaz para a má circulação e é dito ser eficaz para os problemas das mulheres, como inchaço e menstruação irregular.
É importante aquecê-lo, para que você possa envolvê-lo em um banho de pés ou mais quente para as pernas.
Ao pressionar o ponto de pressão, envolva-o na palma da mão para aquecê-lo e coloque força no polegar. É o primeiro ponto de pressão que você deseja pressionar quando o corpo está frio devido ao ar condicionado.