2022年8月11日

对“冷却疾病”有效! “消除松弛的穴位按压方法”

2022年8月11日

 
在空调房里会感到寒冷,但长时间保持这种状态对身体来说是有压力的。
血流不畅,自主神经平衡紊乱,寒冷,疲劳不消失,呆滞等。
这将导致健康状况不佳。

缓解寒冷,推动穴位接近自主神经。
它还可以改善烦躁,并具有宁静的睡眠效果,所以请养成习惯。
空调降温是女人最大的敌人! 血液循环不良的症状包括容易疲劳和持续呆滞,
胃部感觉沉重,容易出现食欲不振、肩膀僵硬和背痛。

此外,它还对心理健康有负面影响,例如烦躁不消退和动力不足!
原因是自主神经失去平衡。

当温度升高时,副交感神经通常会积极工作,扩张血管并试图从体内释放热量。
当身体被空调冷却时,血管收缩,使体温不会逸出。 血液流动恶化,
身体降温,但内外突然的温差也增加了,自主神经受损。

结果,体温调节变得不熟练,出汗变得困难,疲劳物质往往会积聚。
在夏季炎热的条件下。 自然,你会失去动力,感到沮丧,甚至感到沮丧。
然而,在炎热持续的夏天,空调是必不可少的。
对寒冷和压力有效的穴位。 让我们把它作为身体护理的一个侧面,精力充沛地度过这个艰难的季节。

■第一步:推“弹簧”、“足心”、“失眠”三个穴位

按压脚底的三个穴位:“Yusen”,“Sokushin”和“Shitsumin”。

“弹簧”位于足弓上方一点,在脚趾弯曲的部分,凹痕位于。
它具有缓解身体迟钝和疲劳的作用。

穴位位于脚后部的正中间,可抑制刺激并缓解精神和身体紧张。

“失眠”位于脚跟的中心。 这个穴位可有效缓解失眠,防止下半身发冷。

用拇指缓慢按压 5 秒钟,然后松开 5 秒钟。
推“春”、“足心”、“失眠”三大穴位

【总结】
1. 如果您在空调房中,可能会出现诸如呆滞和肿胀等问题。
2. 为了改善,我们建议按压简单且立竿见影的穴位。
3.脚底的“弹簧”、“脚心”、“睡眠不足”的压力点可有效对抗空调病。
基本规则是缓慢推动 4.5 秒,缓慢推动 5 秒。 重复5次。