2022年8月11日

Eficaz para "doença de resfriamento"! "Método de pressão para eliminar a letargia"

2022年8月11日

 
Pode parecer frio em uma sala com ar condicionado, mas é estressante para o corpo permanecer nesse estado por um longo tempo.
Fluxo sanguíneo deficiente, perturbação do equilíbrio dos nervos autonômicos, frieza, fadiga não desaparece, lentidão, etc.
Isso levará a problemas de saúde.

Alivia a frieza e empurra os pontos de acupressão para se aproximar dos nervos autonômicos.
Também melhora a irritabilidade e tem um efeito de sono reparador, por isso, por favor, faça disso um hábito.
O resfriamento devido ao ar condicionado é o maior inimigo de uma mulher! Os sintomas de má circulação incluem fadiga fácil e lentidão constante,
O estômago se sente pesado e é provável que ocorra perda de apetite, ombros rígidos e dor nas costas.

Além disso, tem um impacto negativo na saúde mental, como irritabilidade não diminuir e baixa motivação!
A razão é que os nervos autonômicos estão fora de equilíbrio.

Quando a temperatura aumenta, o nervo parassimpático normalmente trabalha ativamente, dilatando os vasos sanguíneos e tentando liberar calor do corpo.
Quando o corpo é resfriado pelo ar condicionado, os vasos sanguíneos se contraem para que a temperatura do corpo não escape. E o fluxo sanguíneo piora,
O corpo esfria, mas a súbita diferença de temperatura entre o interior e o exterior também é adicionada, e os nervos autonômicos são danificados.

Como resultado, a regulação da temperatura corporal torna-se inábil, a transpiração torna-se difícil e as substâncias de fadiga tendem a se acumular.
Na condição de calor do verão. Naturalmente, você perderá a motivação, ficará frustrado e até se sentirá deprimido.
No entanto, o ar condicionado é essencial no verão, quando o calor continua.
Pontos de acupressão que são eficazes contra o frio e o estresse. Vamos incorporá-lo como um lado para o cuidado do corpo e passar pela estação dura energeticamente.

■Passo 1: Empurre os três pontos de acupuntura de "primavera", "coração do pé" e "insônia"

Pressione os três pontos de acupuntura nas solas dos pés: "Yusen", "Sokushin" e "Shitsumin".

A "mola" está localizada um pouco acima do arco, na parte onde os dedos dos pés estão dobrados, e o amassado está localizado.
Tem o efeito de aliviar a lentidão e fadiga do corpo.

Localizado bem no meio da parte de trás do pé, o ponto de acupressão suprime a irritação e alivia a tensão mental e física.

"Insônia" está localizado no centro do calcanhar. Este ponto de acupuntura é eficaz no alívio da insônia e na prevenção de calafrios na metade inferior do corpo.

Use o polegar para pressionar lentamente por 5 segundos e solte por 5 segundos.
Empurrando os três pontos de acupuntura de "primavera", "coração do pé" e "perda de sono"

【Resumo】
1. Se você estiver em uma sala com ar-condicionado, problemas como lentidão e inchaço provavelmente ocorrerão.
2. Para melhoria, recomendamos pressionar os pontos de acupuntura que são fáceis e têm um efeito imediato.
3. Os pontos de pressão de "mola", "coração do pé" e "perda de sono" na sola do pé são eficazes como contramedida contra a doença do ar condicionado.
A regra básica é empurrar lentamente por 4,5 segundos e lentamente por 5 segundos. Isso é repetido 5 vezes.