"냉각 병"에 효과적입니다! "나중 완화 압력 포인트 누르는 방법"

2022年8月11日

 
에어컨이 설치된 방에서는 쌀쌀하게 느껴질 수 있지만 신체가 오랫동안이 상태를 유지하는 것은 스트레스입니다.
혈류 불량, 자율 신경 균형 장애, 추위, 피로가 사라지지 않음, 부진 등
그것은 건강이 나빠질 것입니다.

추위를 완화하고 지압점을 밀어 자율 신경에 접근합니다.
과민성 개선도 좋고, 편안한 수면 효과도 있으므로, 습관화해 주세요.
에어컨으로 인한 냉방은 여성의 가장 큰 적! 가난한 순환의 증상으로는 쉬운 피로와 지속적인 부진,
위가 무겁고 식욕 부진, 어깨 결림, 허리 통증이 발생하기 쉽습니다.

또한 과민성이 가라앉지 않고 동기부여가 낮아지는 등 정신 건강에 부정적인 영향을 미칩니다!
그 이유는 자율 신경의 균형이 맞지 않기 때문입니다.

온도가 상승하면 부교감 신경이 정상적으로 활발하게 작용하여 혈관을 확장시키고 신체에서 열을 방출하려고합니다.
에어컨이 몸을 식히면 혈관이 수축되어 체온이 빠져 나가지 않습니다. 그리고 혈류가 악화되고,
몸은 식지 만 내부와 외부의 급격한 온도차도 추가되어 자율 신경이 손상됩니다.

결과적으로 체온 조절이 미숙 해지고 발한이 어려워지고 피로 물질이 축적되는 경향이 있습니다.
여름 더위 조건에서. 당연히 의욕을 잃고 좌절하며 우울해지기까지 합니다.
그러나 더위가 계속되는 여름에는 에어컨이 필수적입니다.
추위와 스트레스에 효과적인 지압점. 바디 케어의 측면으로 통합하고 혹독한 계절을 활기차게 극복합시다.

■Step1 : "봄", "발 심장", "불면증"의 3 가지 경혈을 밀어 넣습니다.

발바닥에있는 세 개의 경혈 인 "Yusen", "Sokushin"및 "Shitsumin"을 누르십시오.

"스프링"은 아치 약간 위, 발가락이 구부러진 부분에 위치하고 움푹 들어간 곳이 있습니다.
몸의 나른함과 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.

발 뒤쪽 중앙에 위치한 지압점은 자극을 억제하고 정신적, 육체적 긴장을 완화합니다.

"불면증"은 발 뒤꿈치 중앙에 있습니다. 이 경혈은 불면증을 완화하고 하반신의 오한을 예방하는 데 효과적입니다.

엄지 손가락을 사용하여 5 초 동안 천천히 눌렀다가 5 초 동안 놓습니다.
"봄", "발 심장"및 "수면 상실"의 세 가지 침술 포인트를 밀어

【개요】
. 에어컨이 설치된 방에 있으면 나른함, 부기와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
2. 개선을 위해 쉽고 즉각적인 효과가있는 침술 점을 누르는 것이 좋습니다.
3. 발바닥의 "봄", "발 심장", "수면 손실"의 압력 포인트는 에어컨 병에 대한 대책으로 효과적입니다.
기본 규칙은 4.5 초 동안 천천히 밀고 5 초 동안 천천히 누르는 것입니다. 이것은 5 번 반복됩니다.
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