2021年July

89月和9月 医疗护理通知

20217 月 27 日 -

89月和9月 医疗护理通知

　目もくらむような真夏の日差しのパワーが、
ますます皆様の発展の後押しをしていることと存じます。
　さて、8月・9月は下記の要綱で診療・休診させて頂きます。

8月9日（月） 振替休日　　平常通り診療
9月20日（月）敬老の日　　平常通り診療

8月14日（土）　　　　　　缺勤
9月4日（土）　　　　　　关闭
　　5日（日）　　　　　　缺勤
　　6日（月）　　　　　　关闭
　 23日 (木材)　秋分の日　　缺勤

これからも、2020東京オリンピック・パラリンピックアスリートに負けず、
皆様の健康を祈って、診療に精進してまいります。

仙骨淋浴

2021年7月14日

　仙骨とは、骨盤の中央にある手のひら大の骨のことです。
お尻の出っ張りである尾骨のうえにあります。
仙骨と背骨はつながっていて、仙骨がある骨盤は足とつながっています。
上半身と下半身をつないでいることから、仙骨は全身の骨組みを支える「要の骨」なのです。
　仙骨周辺には、無数の血管が通っています。
特に「腹大動脈」という大きな血管は、骨盤へ向かう「内腸骨動脈」と、足へ向かう「外腸骨動脈」につながっており、全身の血液循環の重要な役割を担っています。

　「腰痛」は、仙骨に負担がかかり、腰の筋肉の血流が滞ってしまうことに原因の一端があります。
仙骨を温めることで血の巡りが改善され、腰の痛みが和らぐだけでなく、仙骨の周辺にある膀胱や子宮、腸の動きが活発になるのです。
また、仙骨から下腹部に向かっては「副交感神経」の束が伸びています。
「副交感神経」は精神の安定をつかさどる神経です。
血管を緩ませて血流を促し、血圧を安定させる働きもあります。
つまり仙骨は、自律神経と血管のハブ地点で、ここを刺激するだけで、血流と神経の働きを同時に整えることができるのです。
結果、腰痛のみならず、高血圧やうつ病、月経困難や月経痛及び、排尿障害の改善効果まで期待できます。

シャワーヘッドを仙骨から10㎝ほど離し、30秒、40～42度のお湯を仙骨に勢いよくあてるだけでいいです。
1回の入浴で、これを3回繰り返すのが理想です。
仙骨シャワー以外にも、カイロを仙骨に貼ったり、座浴で湯船に浸かるなどをして温める習慣をつけましょう。

7每月医疗指南

2021年7月5日

7每月医疗指南

盛夏の候、皆様ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。
　平素は格別のご高配を賜り、心から感謝いたしております。
　さて、7月は、下記の要綱で、休診・診療させていただきます。

7月 16日 【金】　　　　　　 　　午後の診療　缺勤
7月 22日 【木】　海の日　　　 　平常通り診療
　 　23日 【金】　スポーツの日　 平常通り診療
　 　 24日【土】 午前の診療のみ

　これから夏本番ですが、どうかお元気でお過ごしくださいますようお祈りいたします。