2020年份

7月 診療のご案内

2020年7月1日

 池田鍼灸治療院 7月 診療案内

7月8・9日(水・木)鍼灸の日
   ワンコイン(500円)で、鍼灸施術が受診できます。

7月17日(金)午後 休診

7月23日(木)海の日     通常通り診療します。
  24日(金)スポーツの日  通常通り診療します。

漢方が西洋医学と違うところは?

2020年6月25日

 西洋薬はたいてい一つの有効成分で作られていて、血圧を下げたり、細菌を殺したり、
熱や痛みを取ったりするなど、一つの症状や病気に対して、強い効果があります。
 また西洋薬のベースとなる西洋医学では、患者の訴えのほかに検査を重視していて、
その検査結果から病気の可能性を探ったり、治療法を考えていったりします。
検査結果や数値などにしっかり表れるような病気を得意としていると言えるでしょう。

 一方、漢方は一つの鍼灸施術や漢方薬は多様な症状に効くのが大きな特徴です。
 また鍼灸施術や漢方薬のベースとなる漢方医学は、患者の病状(訴え)や体質を重視し、
その結果から処方します。
そのため、体質に由来する症状(機能性の月経痛や冷え症、虚弱体質など)、
検査に表れない不調(更年期障害の症状)などの治療を得意としています。
症状だけでなく、複数の病気が改善されることがあるのも鍼灸施術や漢方薬の大きな特徴です。
たとえば、鍼灸施術や漢方薬で腰痛や頻尿の治療していると疲れやむくみなど、
複数の症状が改善されることがあります。

漢方が得意とする症状・悩み
・虚弱体質
・腰痛や忘れっぽいなどの加齢現象
・胃もたれや食欲不振、便秘などの胃腸の病気
・イライラ、不眠、うつなどの精神症状
・生理痛や不妊、更年期障害症状などの女性の悩み
・アレルギー疾患
・慢性の病気、冷え症

池田治療院の三兄弟です。

2020于6月14日。


 犬と猫は、性格、行動が違う動物です。
たとえば、群れで行動し、飼い主に従順で、昼に活動して夜は眠る犬。
単独での行動を好み、マイペースで、昼はほとんど寝ている夜行性の猫。
犬と猫の行動や生活ペースは、大きく異なります。

 しかし、わが治療院の子供たちは、倫理の教え
「人は鏡、万象はわが師」の教えでありませんが、
相手を改めさせよう、変えようとする前に、まず自ら改め、
犬が猫に、猫が犬になって行動しています。
また、無上のわが師で、犬でも階段昇降も自由にできるようになりました。

倫理の教えは間違いない。
わが三兄弟に教えられました。

「現代型 夏バテ」ご用心

20206月10日

 夏の疲れは、昔と今ではだいぶ違ってきています。

以前は夏バテというと、食欲が落ちて痩せたが、

最近は逆に太って、うつ傾向になる人が増えています。

かっては暑い中で体力が消耗するから、夏に負けないように、

栄養のある土用のうなぎなどを食べる意味がありました。

今では室内は空調が完備されて、
涼しく、汗をかかないことも。

清涼飲料水やアイスといった冷たい飲み物や食べ物も、
十分に手にはいります。

 現代の夏の疲れの要因は、

冷房が効いた部屋に居続けてお腹や腰が冷えたり、

冷えた室内と暑い屋外を一日に何回も行き来して
自律神経が乱れてしまったりすることにあります。

冷たい飲み物や食べ物は体を冷やすだけでなく、
甘味を少なく感じさせるため、

糖分を摂りすぎて太ってしまいます。

 最新の研究では、精神を安定させる神経伝達物質は、

腸で作られることが判明されてきました。

代謝や免疫、ホルモンなど体を自動的に調節する自律神経や、

胃腸に異常を来せば、脳の調子も悪くなり、
鬱っぽくなってしまいます。

解消するには、

温かく代謝を高める食事をして、糖分を控えることです。

飲み物は井戸水と同じ温度15°以上に心がけ、

スパイスや食物繊維、発酵食品を中心に摂取しましょう。

軽い運動や湯船に浸かって汗をかくと、
自律神経の調整に役立ちます。

 その前に「自分が疲れている」と気付くことが、
最も重要です。

疲れの感じやすさは人によって違い、

東洋医学では大きく「実証」と「虚証」の二つに分けられます。

 「実証」は疲れに対する感度が鈍くなりがちです。

体を壊して初めて疲れに気付いたり、
症状が出て病院へ行くと

重篤な病気が分かったりするケースが多いです。

疲れを感じなくても、意識的に休む必要があります。

 一方の「虚証」は疲れへの感度が高いため、

身体の異常に気付き易いです。 「休み上手」です。

〔半身浴〕
37~38度のぬるめのお湯に20、30分ゆっくり浸かりましょう。入浴前には、水分補給を忘れずに。

〔発酵食品〕
発酵食品とは、カビや酵母などの微生物の働きを利用したもので、身体の免疫力を高めるといわれており、私達の健康維持のためには欠かせないものとなっています。 この発酵食品には、有名なところで、ヨーグルト、チーズ、納豆、キムチ、醤油、味噌などがあります。 さらに、日本酒、焼酎、ビール、ワイン、パン、鰹節、ぬか漬け、たくあんなども製造の過程で利用された微生物がカビなのか、細菌なのか、酵母菌なのかの違いがあるだけで、これらも発酵食品ということは実はあまり知られていないようです。 通常だと、腐った食べ物は食中毒や下痢を起こす原因になるので食べることはできません。しかし、発酵させた食品は味をまろやかにし、特有のおいしさを作り出すことができるのです。



讓我們測量自主神經平衡!!!

2020年6月3日

讓我們測量自主神經平衡!!!

  あなたはストレスをかんじていませんか!?
 ストレスは私たちの大敵是!
肩こり・イライラ・めまい・ドキドキ・耳鳴り・不安感・冷え
不定愁訴・肥満・疲労感など
症状が悪化すると、肥満睡眠障害、そして鬱病になってしまいます。
その他にも、気管支喘息・慢性胃炎・ストレス性潰瘍などの症状になる恐れがあります。

 自律神経のバランスを把握すると、
ストレスの傾向を知ることができます。
この様なストレスを調べるための検査を行います。
痛みも暑さも感じず、簡単かつ短時間の検査なので気軽に受けられます。

今月は、無料です。

中醫藥盒第1部分(心脾兩虛)

2020年5月29日

忘記的東西和錯誤是每個人。
但是,如果太頻繁,它就變得不那麼有趣了。
除了健忘之外,我們也不能說你想說的好話,我們把它說得好。"博特"。 注意力不集中。
一如此,我們健忘症它被稱為。
事實上,它健忘症可能發生在年輕人身上,而不是老年人特有的問題。
在中醫中,年輕人健忘症"過度思考"是主要原因。
大腦的過度使用會促進精神活動和血液迴圈。"心"。降低功能,使血液對大腦的扭曲變壞。
同時,由於緊張狀態持續,胃腸道工作變得緊張。"*"甚至停滯,這心脾兩虛它說。
"心"。減少,使記憶,思考,集中的能力下降。
此外,精神焦慮和失眠也可能導致。
"*"虛弱表現為食欲不振、貧血、便秘和腹瀉等癥狀。
"*"在血液的產生和控制中工作,當削弱時,它會導致月經、更年期和非法出血。
 健忘症其他癥狀,雖然不是癡呆症或疾病,將很難過日常生活。
解決方案是什麼?
它放鬆神經緊張,使血液的迴轉更好,胃腸溫暖,它是。

1.在23點前睡覺,以配合陰陽節奏  
睡眠可以休息,精神和身體是"心虛"的一種特效藥。
最重要的睡眠時間是22點到2點。
精神和身體的休息,因為睡眠在這一天,
一天的切換效果很好。
即使有差事,我23點就把它四下,上床睡覺。
讓我們搬到清晨去。

2.我的胃不會冷卻
當胃腸道冷卻時,它的工作會停滯不前。
然而,對於「心虛」的人來說,工作正在下降,
冷飲是嚴格禁止的,茶是溫暖的,
熱水比水更基本。
養成習慣,至少在室溫下喝酒。
生薑、肉桂、羊肉、雞肉等
每天吃具有溫暖胃的食物。

3. 每周與朋友或伴侶聊天一次。
在中醫中,有一個詞是"百病是由氣引起的"。
快樂時光是大腦的疲勞。
壓力停滯了身體的能量「氣」的迴圈,
"血"的迴圈也變得渾濁。
愉快的聊天有一個效果,使停滯的"氣"。
讓我們每周做一次抽氣時間。

4.用豆腐和生薑茶來熱身和溫暖胃部
休息精神,生薑溫暖胃,
兩者都是"心脾"的有效草藥。
一粒豆腐,一個乾鮭魚,放在鍋里,
早上和晚上喝茶,提取5-10分鐘。
添加紅糖來補充血液,它更有效。
在微波爐中加熱1分鐘后,剝皮和切片生薑,
如果你在陽光下曬兩三天,你可以做自製的干薑。

5.用黑食物把大腦從中解到
不僅"心虛",而且身體的老化本身也導致健忘。
"腎"是生命力量的一部分,也參與大腦的形成。
有壓力的生活會削弱"腎",削弱大腦比年齡的功能。
"腎"的結頭包括黑芝麻、黑豆、黑糖和黑水母。
總是在廚房裡,以防止老化。

6.諮詢針灸師和中醫。
如果症狀,如「健忘症」,
自己購買和飲用市售的中藥是危險的。
如果你諮詢針灸師和中醫,這是中醫的專長,
只開治療和草藥,以適應個別的體質,
學生可以獲得營養建議。

純粹道德!!!

2020年5月21日


昨年8月母の初盆に購入した胡蝶蘭が、新コロナウイルスに負けず、満開に咲き誇りました。
 おそらく母親は、花言葉である「純粋」を忘れずに生きて行けば、今の苦難を乗り越え、福門が訪れると教示してくれているのだろうと思い、母に感謝し、毎日拝んでいます。

「くらしみち」それが純粋倫理

自分をとりまく多くの人々や、
物や自然との関わりなしには生きられない私たちです。
そこには、おのずから社会生活の規範が生まれます。
人と人、人と物、人と自然の間にある道。
幸せに生きるくらしみち

肚子裡

2020年5月17日

在池田針灸診所,我們給腸道不能移動的患者提供針灸和按摩。
它不僅做胃,而且做似乎與腸道運動無關的地方,如肩膀,臀部,四肢。
因為身體的僵硬有時會打碎腸道的運動。

在按摩和按摩時,我放鬆了身體的僵硬,
有些人說,"寒冷,僵硬的肩膀,和癥狀,如腫塊變得更容易。"
不僅便秘,而且各種不適導致身體僵硬。
身體僵硬的原因可能是長時間處於相同的姿勢,或者由於拉伸不足。
這還不是全部。

當我和一個僵硬的病人交談時,我發現我常常感到焦慮和僵硬。
然而,即使有人說,"不要擔心",頭腦不能輕易控制。
因此,池田針灸診所是一個病人,身體和心臟是僵硬的,
"首先,伸展和輕運動,放鬆你的身體。 」並給出建議。

當你的身體放鬆時,
"即使我擔心它,我也會把它放在一點點",並自然而然地開始思考,
到目前為止,我經歷了許多情況,我的胃狀況已經好轉。
 通過放鬆身體,讓我們把心靈的煩惱與凳子一起清除。

不生氣的禪宗禮儀

2020年5月13日

誰でも毎日穏やかに、笑顔で過ごしたいものでしょうが、なかなかそうもいきません。

仕事をしたり、人とかかわっていると、腹立たしい出来事は次々と起こります。
そんな時にいちいちイライラしていては体がもたないとはわかっているものの、
うまく気持ちのコントロールができなかったりします。 「思わずイラッとしてしまった時」の対処法を紹介します。

■おなかからゆっくりと深く呼吸をする

 イラッとしても、その気持ちを相手にぶつけてしまっては、人間関係が壊れてしまいます。
そんな時は、自分の「呼吸」に気持ちを集中させてみましょう。

 下腹を意識して、ゆっくりと深い呼吸を5~6回繰り返すと、
次第に心が落ち着き、それまで気づかなかった周囲の物音や風景を感じ、
怒りによって狭まった視野を広げることができるようになります。

 実は、呼吸と心には密接な関係があります。
呼吸は心に直接働きかけ、気持ちを安定させる力を持っているのです。
呼吸を整えると血流がアップし、逆に呼吸が乱れると血流が低下するとする実験データもあり、
呼吸が心身に与える影響は科学的にも証明されています。

■湧いてきた怒りは、放っておく

 イライラしたり怒っている状態は、静かな湖に小石が投げ込まれ、
波紋が広がっている状態に似ていると、著者の桝野さんはいいます。
そして、待っていれば波紋が消えるのと同様、
心の波立ちもそのまま放っておけばいつかは消える、とも。

 「怒っちゃダメ」「忘れなきゃ」と思うのは逆効果です。
怒りを感じたら、無理にその感情を抑えつけようとせずに、
目の前のことに集中するようにすると、
波立っていた心が鎮まるはずです。

■被害者意識を消す

 人からひどい仕打ちを受けたり、理不尽なことで怒られるのは腹立たしいものです。
そんな時、確かにあなたは「被害者」なのかもしれませんが、
その被害者意識こそが自らの怒りの元凶だということも忘れてはいけません。

 そんな時は「私を鍛えようとしてくれているんだ」と、被害者の立場をとることをやめて発想を逆転させてみると、
怒りに捉われない、軽やかな生き方ができるはずです。

 怒りや苛立ちなどマイナスの感情をいつまでも引きずっていては、楽しいことも楽しいと感じられませんし、
おいしいものもおいしいと思えません。

通過黃瓜提高免疫力

20205月1日