2020年September

孫からのプレゼント

2020年9月25日

 
孫二人から、初めて敬老の日プレゼントを頂きました。
 親の愛情が子どもの心に伝播し、子どもの愛情が孫に伝播したのではと思いました。
自分の欲望だけでなく、人に労りや感謝の気持ちを表してくれたことに喜びをえました。
これからも、心を磨き、情緒を養い、愛情の深い人に育ってほしいと願います。

溫暖的身體,改善血液迴圈,或

2020年9月21日

冷えを改善するためには、体を温める温性、熱性の食材を意識してとりいれることが基本となります。
 冷えは3つのタイプに分けられます。
それぞれのタイプによって症状があらわれる原因は異なりますので、
その原因を改善するような食材を中心にとるようにしましょう。
超過 70%的成分是一種刺激的身體暖和,不酷,但每個年級吃
溫暖身體被加熱效果增加。
此外,過量的糖,惡化寒意。
如糖,沒有精製的糖楓糖漿
特別是如果是這樣,就讓我們用味醂烹飪。

酷尖端的肢體
 血の巡りが悪いために、体の末端まで血液が十分に行きわたっていないので、
血行を促進し、体を温める食材をとるようにしましょう。
鱈魚、 鮭魚、 沙丁魚、 鰹魚,致力於更好的血液迴圈,所以
主菜被建議。
它是有效的使用,溫度的成分、 洋蔥、 大蒜、 姜、 辣椒調味品或調味。

如果身體很酷
考慮和缺乏照顧。
遇到了已經設置在運動血和水,因為身體熱身
和羊肉,補充暖胃,提高胃的功能
考慮溫度高的營養價值蝦就好了。
然而,請注意,容易產生多餘的熱量,溫暖中這兩種性質的成分,吃得太多。
行動的主食,比糯米飯糯米飯是熱身。
然而,因為大米是沒有消化優於非糯稻
我們建議你吃山藥促進消化和大蘿蔔。

冷靜下來,如果有更多

選擇的成分,來改善對照顧。 在魚和貝類,
對應的胃和腸道增加三文魚或者箭魚這一功能。
此外,柑橙和柑橘的金桔 (家禽巫部),水果也
要提高護理操作。
蔬菜要熱身韭菜、 洋蔥、 韭菜和 rakkyo 的傢伙。
它很搭配任何類型的這些成分會牢記。
行動,改善護理服務,此外,洋蔥、 沙拉,生吃,和
可核查,味噌湯、 加熱,熱身,得到消化的影響。