中医药盒第1部分(心脾两虚)
每个人都有被遗忘或无意中犯的错误。
但是,如果它太频繁了,它就变得像笑一样。
除了忘记,我不能说我想说的好话,我做"博特"。 注意力不集中。
总的说来,"健忘"它说。
事实上,"健忘"不是老年人特有的麻烦,而是发生在年轻人身上。
在中医中,年轻人"健忘""过度思考"是造成这种过度的主要原因。
大脑的过度使用导致精神活动和血液循环。"心"。降低工作,使血液流向大脑。
同时,通过持续紧张状态控制胃肠道的工作"下巴"甚至停滞不前,这心脾两虚它说。
"心"。降低记忆力、思维能力、专注能力等。
此外,它导致精神焦虑和失眠。
此外,"下巴"虚弱表现为食欲不振、贫血、便秘和腹泻等症状。
"下巴"在血液生成和控制方面起作用,因此,如果血液变弱,也会导致淋伤、更经期和非法出血。
"健忘"和其他症状不会导致痴呆症或疾病,但会使日常生活变得困难。
解决方案是什么?
放松神经的紧张,改善血液的扭曲,温暖胃肠道,并温暖它。
1.我23点前睡觉,以配合阴阳节奏。
睡眠,可以休息的身心是"心脾虚"的特效药。
最重要的睡眠时间是22点到2点。
在这个时候睡觉会使你的身心休息,
在一天中切换效果很好。
即使有事要做,我也会在23点四下床睡觉。
让我们早点结转。
2.胃肠不会冷却。
当胃肠道冷却时,它的作用停滞不前。
对于"心脾虚"的人来说,即使只是工作正在下降,
严禁喝冷饮,茶是温暖的,
热水比水更基本。
养成在室温下喝酒的习惯,至少是一种习惯。
生姜、肉桂、羊肉、鸡肉等,
每天吃具有温暖胃的特性的食物。
3. 每周与朋友或伴侣聊天一次。
在中医中,有一个说法是"百病是气引起的"。
快乐的时间是大脑疲劳的东西。
压力阻碍了"气",这是身体的能量,
"血"的巡游也变得浑浊。
有趣的聊天有一个效果,围绕停滞的"气"。
让我们每周做一次排气时间。
4.用蜗肠 生姜茶围起来,温暖胃部
休息精神的蜗肠和温暖胃的姜
两者都是对"心脾两虚"有效的生药。
将一粒蜗牛和一块干姜放入锅中,
早上和晚上喝五到十分钟的茶是习惯。
加入红糖来补充血液"是更有效的。
用微波炉将去皮切片的生姜加热1分钟后,
在阳光下干燥两到三天,即可制作自制干姜。
5.用黑色食物解锁大脑
不仅"心脾虚",而且在某些情况下,身体的衰老本身导致健忘。
影响生命力的"肾"也参与大脑的形成。
紧张的生活会削弱"肾",使大脑的功能在年龄以上下降。
"肾"的解锁包括黑芝玛、黑豆、红糖和黑水母。
始终在厨房里,防止衰老。
6.咨询针灸师和中医。
如果有"健忘症"等症状,
自己购买和饮用市售的中药是危险的。
如果你咨询针灸师和中医,这是中医的专长,
我只开适合个人体质的治疗和草药,
接受关于寄养的建议。このページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。
但是,如果它太频繁了,它就变得像笑一样。
除了忘记,我不能说我想说的好话,我做"博特"。 注意力不集中。
总的说来,"健忘"它说。
事实上,"健忘"不是老年人特有的麻烦,而是发生在年轻人身上。
在中医中,年轻人"健忘""过度思考"是造成这种过度的主要原因。
大脑的过度使用导致精神活动和血液循环。"心"。降低工作,使血液流向大脑。
同时,通过持续紧张状态控制胃肠道的工作"下巴"甚至停滞不前,这心脾两虚它说。
"心"。降低记忆力、思维能力、专注能力等。
此外,它导致精神焦虑和失眠。
此外,"下巴"虚弱表现为食欲不振、贫血、便秘和腹泻等症状。
"下巴"在血液生成和控制方面起作用,因此,如果血液变弱,也会导致淋伤、更经期和非法出血。
"健忘"和其他症状不会导致痴呆症或疾病,但会使日常生活变得困难。
解决方案是什么?
放松神经的紧张,改善血液的扭曲,温暖胃肠道,并温暖它。
1.我23点前睡觉,以配合阴阳节奏。
睡眠,可以休息的身心是"心脾虚"的特效药。
最重要的睡眠时间是22点到2点。
在这个时候睡觉会使你的身心休息,
在一天中切换效果很好。
即使有事要做,我也会在23点四下床睡觉。
让我们早点结转。
2.胃肠不会冷却。
当胃肠道冷却时,它的作用停滞不前。
对于"心脾虚"的人来说,即使只是工作正在下降,
严禁喝冷饮,茶是温暖的,
热水比水更基本。
养成在室温下喝酒的习惯,至少是一种习惯。
生姜、肉桂、羊肉、鸡肉等,
每天吃具有温暖胃的特性的食物。
3. 每周与朋友或伴侣聊天一次。
在中医中,有一个说法是"百病是气引起的"。
快乐的时间是大脑疲劳的东西。
压力阻碍了"气",这是身体的能量,
"血"的巡游也变得浑浊。
有趣的聊天有一个效果,围绕停滞的"气"。
让我们每周做一次排气时间。
4.用蜗肠 生姜茶围起来,温暖胃部
休息精神的蜗肠和温暖胃的姜
两者都是对"心脾两虚"有效的生药。
将一粒蜗牛和一块干姜放入锅中,
早上和晚上喝五到十分钟的茶是习惯。
加入红糖来补充血液"是更有效的。
用微波炉将去皮切片的生姜加热1分钟后,
在阳光下干燥两到三天,即可制作自制干姜。
5.用黑色食物解锁大脑
不仅"心脾虚",而且在某些情况下,身体的衰老本身导致健忘。
影响生命力的"肾"也参与大脑的形成。
紧张的生活会削弱"肾",使大脑的功能在年龄以上下降。
"肾"的解锁包括黑芝玛、黑豆、红糖和黑水母。
始终在厨房里,防止衰老。
6.咨询针灸师和中医。
如果有"健忘症"等症状,
自己购买和饮用市售的中药是危险的。
如果你咨询针灸师和中医,这是中医的专长,
我只开适合个人体质的治疗和草药,
接受关于寄养的建议。
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