2017年

用毛巾, 减少哮喘

201712月14日


用毛巾, 减少哮喘
● 鼻筋への蒸しタオル(喘息で息が苦しい時)
 タオルを当てるときに鼻の下のほうまでかかるようにタオルを被せます。
こうすると湯気が鼻から入って吸入器と同じような作用が生じて楽になります。
 但しタオルの温度に注意してください。
顔は意外と敏感であまり熱すぎるのを子供さんに当てると嫌がります。
かといってぬるいのを当ててはいけないのは当然です。
これは特に冬場には効果が分かりやすいです。でも季節を問いませんので、
行って下さい。
炎症を起して肥厚している気管に水分を供給し、胸が楽になります。
生理の二日目の夜に鼻柱全体に6分ほど蒸しタオルを当てると、
生理の経過がよくなります。
 胸への蒸しタオル(喘息、胸を冷やした、咳が出る)
 蒸しタオルを胸に当てて下さい。すると呼吸が楽になります。
● 日頃の手当て法(喘息)
  胸椎の3、4、5番を中心に蒸しタオルを当てます。

ホットタオルの作り方
 ホットタオルは、ハンドタオル(くらいの大きさのもの)で作ると、使いやすいでしょう。出来れば、少し厚めのタオルが良いと思います。タオルをお湯に浸(ひた)して絞るだけで、ホットタオルの出来上がりです。
 もしくは、タオルをぬるま湯に浸して絞り、ラップや袋で包んだ後、電子レンジで1分くらいチンして作ることもできます。

 改善されている他の症状
 すでに亡くなられた方で日本を代表する有名な実業家が、健康維持のために一
年間に使っていた額が一千万円だった話を聞いたことがあります。
超お金持ちならそれぐらいのことをやってくれなければいけません。
 そういう方が社会の血としてのお金を吐き出さなければ他への血の巡りが悪くなるからです。
 そこまでお金の無い私などはどうやったら手持ちの血液だけでやりくりすることができるかを考えてしまいます。
 全ての病気が蒸しタオルで根本改善できるかというとそれは無理です。でも、以下の症状に効用を発揮したのも事実です。
■ 頭痛、中耳炎、歯の痛み、花粉症、咳、喘息、胃の痛み、
肝臓の不調、眼精疲労、イライラ・焦燥等の感情の不安定、
睡眠異常、肩・肘・手首・腰・膝等の身体各部の痛み、腰痛、
生理痛、腹痛、白内障、風邪、更年期症状、便秘、アトピー、
動悸、高血圧、慢性疲労、冷え性、坐骨神経痛、胆石、通風、



年终放假通知。

2017年12月5日



年终放假通知。

今年,我们非常感谢。
感谢您明年的惠顾。
123月30日(周六)
31日(周日)
1月1日(星期一)缺勤
2日(星期二)
3天(星期三)

血液循环不足以消除压力点

2017年11月26日


血液循环不足以消除压力点
手足の冷えが気になる季節になりました。背中や腰が冷えたり、手足の先がなかなか温まらないと、無意識に体を丸めてしまうものです。これではお洒落をしてもきまりません。冷え性は自律神経の乱れと血液の循環の悪さが原因です。ツボ押しで体の冷えを解消し、背筋を伸ばしましょう。
紹介するツボは、自律神経を整え血行を良くする指間穴(しかんけつ)・虎口(ここう)・八風(はっぷう)と血海(けっかい)、三陰交(さんいんこう)是。

いずれも左右の手と足の甲側、指と指の間のつけ根にあります。
「指間穴」は手の人差し指と中指、中指と薬指、薬指と小指の間。
「虎口」は手の親指と人差し指の間。
「八風」は足の親指から小指までの指の間です。
「指間穴」、「虎口」ともに、親指と人差し指でツボをつまむようにはさんで少し強めに押し揉み、指先に向かって引っぱってはなします。1カ所につき10回程度行ないます。
「八風」も同じようにしますが、右足の時は左手で、左足の時は右手といった具合に、足と反対の手で刺激します。
一巡する頃には指先がポカポカしてきますが、温まらないときはもう少し続けましょう。

「血海」は膝を伸ばした状態で、膝の内側、膝の皿から2.5cm上がった辺りにあります。
大腿骨のすぐ脇の痛みを感じるところです。
親指をツボにあて、大腿骨に向かって30回程度押し揉みます。椅子に腰掛けて、両足を同時に行なうと適度な刺激が加わります。
※脂肪太りの解消、肌のツヤを良くするのにも効果的です。

「三陰交」は足の内くるぶしから指4本分上、すね骨のすぐ後ろにあります。
軽い痛みを感じるところです。
椅子に腰掛け、足首を片方の膝の上に乗せます。右足は左手で、左足は右手といった具合に、足と反対の手の親指をツボにあて、足首をはさむように持って押し揉みます。
左右ともに2~3分程度行ないます。

体检不

201710月27日 -


 誰しも健康になるために健康診断を受けていると信じています。
だが、その科学的根拠は非常に曖昧です。
厚生労働省の研究によれば、健康診断の代表的な24の検査項目のうち、
病気の予防や死者の減少という視点で有効性を示す根拠があるものはたったの6項目だけです。
その6項目とは血圧・身長・体重・飲酒・喫煙・鬱病・糖負荷試験。
その他の項目の検査結果は一喜一憂する必要がないということです。
 健康診断の基準値が、非常に厳し目に設定されていることも問題です。
日本の基準値の問題は、年齢別に分けられていないことです。
20歳の人も80歳の人も同じ血圧でいいなんてありえません。
40年ほど前には血圧は「年齢+90」が正常値と言われていて、ずいぶん非科学的だなと感じたものですが、
今思えば現在の基準値(135/85㎜Hg)の方がよほど非科学的です。
 コレステロールの値も日本では220㎎/?が標準とされているが、
アメリカでは30代までは220㎎/?、40代では245㎎/?、50歳を超えると265㎎/?と基準値が年齢別になっています。
とくに閉経後の女性はコレステロール値が高くなります。
日本では55%の人が異常と判断され、そのなかには本来、飲む必要のない薬を飲んでいる人もいるのです。
要するに健康になるために検診を受けているのに、逆に病人にされてしまっているのです。
 とりわけ高齢者の場合、基準値を無理に守ろうと思って降圧剤や糖尿病薬を飲むと思わぬ問題が生じるケースがあるのです。
血圧が下がり過ぎたり、低血糖に陥ったりして、転倒することがあるのです。
転んで骨を折り、それがきっかけで寝たきりになったり、認知症が進んだりしては元も子もないです。
薬の飲み方は医師とよく相談された方がいいです。
 肺がんを発見するためのレントゲン検査も意味がないです。
そもそもレントゲン検査は結核を発見するために行われていたもので、結核患者がほとんどいなくなったため、
肺がん発見の名目に切り替えられたのです。
そうしないと多くのレントゲン技師の仕事がなくなってしまうからです。
レントゲンで見つかるような肺ガンは、すでにかなり進行している状態です。
肺ガンを見つけるなら、CTやMRIで立体的に検査しなければなりません。
 50歳、60歳ともなれば自分の身体と長年付き合ってきたわけですから、異常があれば気付くはずです。
1~2週間で治れば医者に行く必要はありません。
2週間以上、異常が続くようでしたらその時点で病院に行けばいいです。
 一方、CTやMRIには細かい部位まで見え過ぎるという問題があります。
例えば治療の必要のない小さな血栓が脳で見つかり、それを除去しようと危険な脳手術を行って失敗し、
半身不随になるというもあるのです。
 下手に検診や人間ドックを受けて心配するよりも、自分の身体の調子に素直に向き合うことです。
それがれきれば、これからも健やかな生活を送ることができるはずです。

温暖的身体,改善血液循环,或

2017年10月20日


基地是意识到食物温暖身体提高冷温度的热,采取。
它分为三种类型。 让的成分,来改善症状出现的每个类型的原因是不同,所以鼓起勇气。
超过 70%的成分是一种刺激的身体暖和,不酷,但每个年级吃
温暖身体被加热效果增加。
此外,过量的糖,恶化寒意。
如糖,没有精制的糖枫糖浆
特别是如果是这样,就让我们用味醂烹饪。

酷尖端的肢体
带一些食物,因为他们有不良的血液循环到了人体的血液还没有扩散足以促进循环,温暖身体。
鳕鱼、 鲑鱼、 沙丁鱼、 鲣鱼,致力于更好的血液循环,所以
主菜被建议。
它是有效的使用,温度的成分、 洋葱、 大蒜、 姜、 辣椒调味品或调味。


如果身体很酷
考虑和缺乏照顾。
遇到了已经设置在运动血和水,因为身体热身
和羊肉,补充暖胃,提高胃的功能
考虑温度高的营养价值虾就好了。
然而,请注意,容易产生多余的热量,温暖中这两种性质的成分,吃得太多。
行动的主食,比糯米饭糯米饭是热身。
然而,因为大米是没有消化优于非糯稻
我们建议你吃山药促进消化和大萝卜。


冷静下来,如果有更多

选择的成分,来改善对照顾。 在鱼和贝类,
对应的胃和肠道增加三文鱼或者箭鱼这一功能。
此外,柑橙和柑橘的金桔 (家禽巫部),水果也
要提高护理操作。
蔬菜要热身韭菜、 洋葱、 韭菜和 rakkyo 的家伙。
它很搭配任何类型的这些成分会牢记。
行动,改善护理服务,此外,洋葱、 沙拉,生吃,和
可核查,味噌汤、 加热,热身,得到消化的影响。

封闭的公告

2017年10月10日

并将告知晴朗的秋日更是我们价值的股东。
你继续,我深为感激。

再一次的中国之行
下面列出的日期,将会封闭。
每个人都是极大的不便的不便。

 115 月 11 日 (星期六)-11/15 (星期三)关闭

9岁的一天-18 护理的尊重。

20179月13日 -



95 月 18 日 (星期一) 耆天像往常一样,我们关心。

尊重老年人的一天
这是这一天庆祝的长寿老人,多年来为社会作出贡献。
我们每天生活在平庸,而由于我们的祖先,
由于我们的祖先和以下的妈妈和爸爸谢谢你,和对方表示感谢。
许多东西都已生活在一起"谢谢你"那是。

加入 8 针灸临床和体育论坛在三重县

2017在 8 月 22 日。


杉田,下午日本体育大学教授前, 日本男人谷小松一地位、 播放器、 铃鹿恢成医院藤泽秀之 3 老师,名古屋女子大学 Katayama 拿俄米,四位老师给了在体育方面谈一谈。

杉田老师是条件,条件恢复训练三个不试穿彼此并不能产生良好的结果,在各种体育活动,如田径和游泳,讲座主题。

小松的球员没有放弃任何东西,通过继续来有机会的某一天。
不能错过的机会好好照顾你的故事。
命运改变习惯变成改变意识和行为的变化,改变行为和态度和态度的转变,改变习惯和人格改变,转身将改变你的个性。
在第一次的健康。

感觉是合作的医疗领域的体育谈话。
将伟大的运动的支持,而东方医学概念、 知识共享、 协作,和验证的西方医学知识和能力为伤残运动员注意到世界各地。
尤其是,针灸似乎在反兴奋剂具有重大的意义。

片山先生是谈"与最新的运动营养,均衡饮食的顶尖运动员"。
不仅满足了他们的饥饿饮食,与需加油时所需的重要营养物质。
3 营养教育的遗传学与时间和环境的因素。
你倾向于脂肪比其他亚洲人,日本人,基因上吃。
能活得长久健康的饮食和锻炼是最好的患癌症的风险减少吸烟和酗酒。
日本料理是日本传统饮食文化和很好的平衡,从尊重 mushimono 汤基地,品种,口味的配料有煮熟的新鲜食材的营养成分。

草药的身体和心灵变得肿胀和下沉的感觉

2017年8月10日



在炎热的一天,感觉夏天热或不?
更少的人陷入"水停滞"部分状态在夏天,围绕身体、 血和水困水流出气体。
我们的生活由 3 的气血和水元素,相信中医。
是无色的液体,水和步行穿过整个身体来缓解。
这种水流动顺畅,停滞不前的身体部分是"一潭死水"。
在这种情况下,以"水"的最大因素是,摄入冷饮。
在夏天热,出汗很多,所以采取一切手段大量饮水倾向于吃。
冷却身体太吃什么。
寒冷会恶化"一潭死水"。
"死水",在那里身体慢下来水或由不同的症状出现。
如果水他们积累整个身体、 头晕、 腹泻、 营养不良,会出现夜间排尿。
在早上关节僵硬,面部肿胀,和另一方面,积聚在关节和皮肤。
症状,如流鼻涕、 痰,哮喘和停滞的胸部。
将出现停止食欲待饿了和寒冷。
积水和开始降温本身体内。
这是由身体转动能量越来越多出来,扔出去的水
水是在拖欠不做让步。 然后,我将是巡ranaku。 这是"黑暗"。
它是积累在身体感觉很好,厚厚的停滞状态。
"极度悲观"和头脑如此低迷、 我的头觉得很重。 胸部被堵住了。 治疗前后胃胀。 更多经常屁。 打嗝经常得到。
要登录到中药,和身体的营养不良是重,不祥的预感这种精神也是关注。
如果让我们保持在头脑中的固定体首先,如果这种情况在铃。
小心别喝冷水或啤酒。
它是重要的是保护人体免受变冷冷却器。
你好好夏天停滞的体内水分排出身体,身体盖。
原来,夏季是本赛季能生动地健康的身体。

吃你想要什么

20178月8日


喜欢吃一些食物和吃你喜欢的只是共同在动物的世界。
世界长寿是目前意大利的 117 岁,从很小的时候吃鸡蛋 3 时是它的每一天。
我不在乎的胆固醇。
那些不喜欢蔬菜的空前长寿。 相反,它似乎喜欢的巧克力、 红酒、 肉等。
它首先是人们的口味由宪法 》。
它是寒性喜欢肉类比蔬菜和啤酒,温暖的身体和红酒的人。
换句话说,正是它的感觉,我想让我吃的最好的健康的身体。
要说适度,但留下一些食物节食变得相当紧张。
也称为咀嚼和吃,但我咀嚼 30 次吃东西是有趣,它成为不是压力。
蒙蔽满溢的健康信息,应由你的感官。
我最喜欢的食物是什么首先选择的是五种感官,所以应导致健康。
糖有限最近流行。
但老人做到这一点的更大风险。
增加的风险下降,降血糖。
100很多时候人们都说说甜言蜜语,喜欢听到岁以上的长者。
要减肥太好不需要模仿年纪大的人可能会有。
为组成吃谷物磨牙 20 是明显的如果你看看人类牙齿的形状,你有 32 颗牙齿。
8 牙齿吃水果和蔬菜在犬的牙齿,吃肉和鸡蛋是只有四岁。
饮食吃的谷物,显然是不自然。
它被用来作为能源而不是肌肉蛋白质燃烧,也会限制碳水化合物的摄入量。
所以极端碳水化合物的限制可能会降低肌肉质量。
它是重要的是吃高质量蛋白质,另一方面,老人。
健康意识的人们谁吃鸡,但这并不一定准确。
猪肉和牛肉是维生素和铁等矿物是丰富。
它是瘦牛肉或猪肉可以有效地获得所需的营养。
这不是健康作为锻炼有你鸡鸡在肉鸡是几乎 METABO 肉不行使,这样一般图像。
只是喜欢热的东西的营养和美味吃。
它是健康老龄化的快捷方式。