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Corrigi o topo do ITA! Cãibra na perna

2018Em 25 de Janeiro.

Cãibra na perna

Grampos da vitela com dor para"Cãibra na perna.
O espectro e as pernas para fora da cama especialmente a manhã fria de inverno e"Cãibra na perna.É fácil de acontecer.
"Cãibra na perna.O ataque acontece, excessivas contrações dos músculos da panturrilha.
Sensor de alimentação evitar encolher muito músculo enquanto dorme particularmente de RPG "fuso de tendão.
"Cãibra na perna.É fácil desenvolver para.
Além de contrair os vasos sanguíneos e refrigeradas na estação fria, circulação de sangue ruim ser subatendidas suficiente oxigênio e nutrientes para os músculos
"Cãibra na perna.Fácil de acontecer.
Se você não tem preocupações de magnésio acima de tudo o controle muscular e umidade é perigosa.
Beber um copo de água há cama todas as noites, a fim de evitar isso.
Você deveria ir para a cama para um ser humano consumir 500 cc de água por transpiração durante o sono, antes um copo cheio de água para reabastecer.
É importante para completar o magnésio, alga wakame, fermentados de soja, leite, Choco secado.
Ácido cítrico contido em ameixas secas melhorar a absorção de magnésio, efeitos de fadiga.
Também, para fixação de pés vestindo meias e meias na hora de dormir e ir para a cama leva a prevenção.
Quente e bem espremido os músculos das pernas, fluxo sanguíneo melhor para meias"saúde" é recomendado.
 "Cãibra na perna.Incluindo a"Pé levantado.É eficaz como uma medida para relaxar seu músculos de estiramento.
30Levante uma perna tão alto quanto cm "pose de docas" é recomendado.
Ainda são 7 segundos expirando os veículos a pé.
Repita este 15 vezes, alternando esquerda e direita com a perna e educado na parte de trás dos músculos da coxa, melhora a circulação do sangue.
Até sorteio de movimento as toalhas sente-se usando o polegar e o dedo indicador, colocá-lo no chão, efeito lifting.
Você pode usar os músculos das pernas traseiras e muscular de tríceps sural não usar regularmente, tais como a prevenção do pé.
Para esticar a área afetada ainda cãibras nas pernas e ver seu atrito.
"Cãibra na perna.No caso, estica suas panturrilhas.
Além disso, ajudará a medicina herbal.
Só contém shakuyaku kanzo-para aliviar a dor com e "alcaçuz" shakuyaku lambe tem efeito imediato.

Com a toalha, redução de asma

2017年12月14日


Com a toalha, redução de asma
-Toalha no vapor para o nariz (com sua respiração em asma:)
Quando se concentra na toalha até o fundo do nariz para assumir a toalha.
Mais fácil, não há interação e fumegante do nariz, semelhante do inalador.
No entanto, observe a temperatura da toalha.
Relutantes em encarar um surpreendentemente sensível e muito calor em crianças.
O que é natural porque o não da morna na.
Isto é especialmente no inverno efeito é mais fácil de entender. Mas, independentemente da estação, então
Por favor, vá.
Peito mais fácil e pode fornecer água na traqueia para inflamada e espessada.
Noite 二日 de fisiológico concentrar uma testa de todo vapor toalha 6 minutos e
Progresso da fisiologia.
Toalha estufada no peito (asma, bronquite e tosse ocorre)
Toalha no vapor você pode ganhar no peito. Então respire mais fácil.
-Subsídio diário Act (asma)
Torácica, 3-, 4- e 5-concentra-se principalmente ao vapor toalha.

Como fazer uma toalha
Vai fazer a toalha, a toalha de mão (grandes) e fácil de usar. Acho que, se possível, deve ser um pouco mais grossas toalhas. Embeba uma toalha em água quente e é só apertar a toalha.
Ou depois de uma toalha embebida em água morna, envolvida em filme plástico ou saco, microondas em um minuto, que você também pode fazer seu queixo longo.

Outros sintomas foram melhoradas
Homem de negócios bem conhecido para representar o Japão em aqueles que já morreram, mas para ficar saudável
Você pode ter ouvido falar sobre a quantidade utilizada no ano foi de 10 milhões de ienes.
Super ricos não vão fazer isso.
É de 吐ki出sanakereba que prefiro fazer dinheiro como uma sociedade de circulação de sangue para o outro pior.
Lá vai estar pensando, como fazer extremidades encontrar-se só no seu sangue que pode ser ganho.
Dizer tudo com melhoria fundamental ou é impossível. No entanto, também demonstrou a utilidade dos seguintes sintomas.
Dores de cabeça ♦, otite, dores de dente, febre, tosse, asma, dor de estômago,
Distúrbios do fígado, cansaço ocular, frustrado, inseguro de sentimentos de impaciência, etc.,
Partes do corpo como anormalidades do sono, ombro, cotovelo, pulso, quadril, dor no joelho, dor lombar,
Cólicas menstruais, dor abdominal, catarata, sintomas da menopausa, frios, constipação, eczema,
Palpitações, pressão alta, fadiga crônica, sensibilidade ao frio, dor ciática, cálculos biliares, ventilação,



Má circulação sanguínea para eliminar pontos de pressão

2017年11月26日


Má circulação sanguínea para eliminar pontos de pressão
Tempere as mãos frias e os pés. É o corpo de uma extremidade arredondada inconscientemente perturba costas e cintura, mãos e pés, o que eu faço 温maanai e. Kimarimasenn desta forma faz. Frio é causado por uma desordem do sistema nervoso autônomo e a circulação de sangue dos pobres. Eliminando o resfriamento do corpo com acupuntura e esticar as costas.
Introduzirá o sistema nervoso autônomo, melhora a circulação sanguíneaBuracos de dedos (shikannketsu), Kami (Kokou) e 8 ventos (happuu) e o mar de sangue (kekkai), 3 permutador de aniões (sanninnkou)です。

Ambos estão localizados na base da parte superior da esquerda e direito as mãos e pés, dedos e entre.
Buracos de dedosÉ entre a mão dedos indicador e médio, dedo médio e mindinho, anelar e mindinho.
"Garras da morte"A mão polegar e o indicador entre.
Vento 8É partir o dedo grande do pé com dedos mindinho.
Buracos de dedos, "garras da morte"Através de ambos com o polegar eo indicador de beliscar falar um pouco mais forte de imprensa massagem, puxada para a ponta dos dedos. Será cerca de 10 vezes por um único lugar.
Vento 8Também, ao pé da sua mão direita e assim por diante, estimulados na mão e perna oposta são os mesmos como com o pé direito com a mão esquerda.
Quando você 温maranai o tempo para conclusão pode ser dedos quentes, mas manter um pouco mais.

"Mar de sangue"Estão localizados ao redor da rosa 2,5 cm da placa no interior do joelho, joelho de hiperextensão do joelho.
Isto é onde você sente a dor no lado direito do fêmur.
Polegares para cima, rub abaixo 30 vezes em direção ao fêmur em pontos de acupuntura. Adiciona um estímulo razoável, sentado em uma cadeira com os dois pés simultaneamente.
* Útil para livrar de rolos e tez da pele.

"trocador de ânion 3"O, localizado logo atrás dos ossos na perna dos dedos ao tornozelo quatro minutos sobre a haste.
Estou a sentir uma dor ligeira.
Debruçado sobre uma cadeira, coloque um joelho sobre o tornozelo. Pé de seu direito com a mão esquerda, pé esquerdo direito e então no polegar do lado oposto mordomias pontos de acupressão, ficou preso um é tornozelo rub abaixo.
Esquerda e direita com 2 ~ 3 minutos será.

Aquecer o corpo, melhorando a circulação de sangue, ou o

2017Em 20 de outubro.


A base é ciente de alimentos morno do corpo para melhorar a temperatura fria do calor, foi tirada.
É dividido em três tipos. Deixe os ingredientes para melhorar a causa causa sintomas aparecem dependendo do tipo de cada um é diferente, então tome o coração.
Do que 70% dos ingredientes é um esporão de aquecer o corpo, não é legal, mas cada grau, comer
Quente o corpo por efeito de aquecimento é aumentado.
Além disso, quantidades excessivas de açúcar, piorar a frio.
Nada de açúcar refinado como açúcar, xarope de bordo,
Vamos usar o mirin cozinhar especialmente se assim.

Dica legal do membro
Levar comida, porque eles têm sangue pobre circulação até o fim do sangue do corpo não se espalhou suficiente para promover a circulação e aquecer o corpo.
Bacalhau, salmão, sardinhas, bonito, trabalhando para melhor circulação do sangue, então
Recomenda-se o prato principal.
É eficaz para uso, temperatura dos ingredientes, a cebola, alho, gengibre, pimenta condimento ou tempero.


Se o corpo é legal
Considerado e falta de cuidados.
Conheci tinha sido definido em movimento sangue e água, porque o corpo está aquecido
E o cordeiro para complementar a barriga quente, melhorar a função do estômago
Seria bom tomar a temperatura com camarão de alto valor nutritivo.
No entanto, por favor, note que propenso excesso de calor para aquecer os ingredientes em ambos natureza e comer demais.
Ação do grampo, do que o arroz glutinoso o arroz glutinoso é aquecer.
No entanto, porque o arroz é a digestão não é melhor do que arroz glutinoso-não
É recomendável comer inhame a promove a digestão e rabanete.


Acalma-te se há mais

Selecione os ingredientes para melhorar os cuidados de. Em peixes e frutos do mar,
Corresponde a essa função do estômago e intestinos para aumentar salmão ou peixe-espada.
Além disso, mandarina e kumquat (kannagi de aves de capoeira), de citros frutas também
Ação para melhorar os cuidados.
Legumes para aquecer no alho-poró, cebola, cebolinha e Gidayu companheiro.
Vai bem com qualquer tipo destes ingredientes vai manter em mente.
Ação para melhorar os cuidados, além disso, cebola, salada, cru e comer, e
Verificáveis, sopa de missô com aquecimento, aquecimento, conseguido efeitos digestivos.

Junte-se a 8 acupuntura clínica e fórum de esportes em Mie

2017Em 22 de agosto.


Sugita, m. Japão esportes Professor Universitário, posição de um dos homens de Japão antigo vale Yoneyama, jogador, professor de Suzuka kaisei hospital Fujisawa Hideyuki 3, University Katayama Naomi feminino de Nagoya, quatro professores deram uma palestra em termos de esportes.

Sugita Sensei é condição, recuperação de condição formação três não tentar uns contra os outros e não pode dar bons resultados em uma variedade de esportes, como atletismo e natação, os tópicos da palestra.

Yoneyama jogadores não deu em nada, continuando a vir a ter uma chance de algum dia.
Não podia perder a oportunidade de cuidar de sua história.
Voltas do destino mudanças hábito vira-se para mudar a consciência e mudanças de comportamento, mudança de comportamento e atitudes e mudança de atitude, mudar hábitos e mudanças de personalidade e vai mudar sua personalidade.
Saúde em primeiro lugar.

Sentimento era a conversa da cooperação médica no campo de esportes.
Seria ótimo esporte apoio ao conceito de Medicina Oriental, compartilhamento de conhecimento, colaboração e verificar o conhecimento médico ocidental e capacidade para atletas com deficiência em todo o mundo conhecido.
Em particular, a acupuntura parece ter grande importância no antidoping.

Sr. Katayama foi falar sobre "melhores atletas com o mais recente nutrição esportiva, dieta equilibrada".
Não só satisfaz sua dieta de fome, com importantes nutrientes necessários para reabastecer quando necessário.
3 fatores de educação nutricional em genética e o ambiente e o tempo.
Você tende a ser gorda em comparação com outros asiáticos, japoneses, comendo geneticamente.
Ter uma vida longa, exercício e dieta saudável é o melhor, reduz o risco de câncer por fumar e beber álcool.
Culinária japonesa é a cultura alimentar tradicional do Japão e um muito bom equilíbrio de nutrientes de respeitar mushimono base de sopa, variedade, com ingredientes frescos, o sabor dos ingredientes foram cozinhados.

Mente e corpo à base de plantas tornam-se inchados e afundando-se sentindo

2017年8月10日



No calor do dia, sentindo o calor do verão ou não?
Menos pessoas cair em um estado de "estagnação de água" parte preso o fluxo de água sem gasolina no verão, em torno do corpo, sangue e água.
Nossa vida é mantido por 3 elementos de Qi-sangue e água e acreditar na medicina tradicional chinesa.
É um líquido incolor, água e passeio por todo o corpo para aliviar.
A água flui lisamente, estagnada parte do corpo é "água parada".
Neste caso, a "água" o maior fator é que a ingestão de bebidas frias.
No verão é quente e suar muito, então por todos os meios muitos líquidos tendem a comer.
Arrefecer o corpo o que comer também.
Frio vai piorar "água parada".
"Água parada", onde o corpo retarda para baixo de água ou por sintomas diferentes aparece.
Se a água que se acumulam ao longo do corpo, tontura, diarreia, desnutrição, micção nocturna aparecerá.
Pela manhã, rigidez articular, facial inchaço e por outro lado, se acumulam nas articulações e pele.
Sintomas como coriza, catarro e asma e estagnação no peito.
Apetite de parar de ficar com fome e o frio vão aparecer.
Água estagnada e começa a refrescar-se no corpo.
Isso é onde a corpo se transforma energia por mais sai e jogue fora a água
A água é em atraso não se mexia. Então, eu serei 巡ranaku. Esta é a "profunda tristeza".
É que se acumulam no corpo sentir-se bem, grosso estado estagnado.
Mente e "Profunda tristeza" é deprimido e minha cabeça está pesada. Peito foi sufocado. Inchaço no estômago. Mais frequentemente se peidam. Arroto frequentemente chegar.
Vai assinar a desnutrição na medicina chinesa e o corpo é mais pesado, sensação esse espírito também atenção.
Se, vamos manter em mente que corrigindo o corpo antes de tudo, se esta situação familiar na.
Tenha cuidado para não beber água fria ou cerveja.
É importante proteger o corpo da arrefecer no frigorífico.
Você faz um bom verão para estagnar a água no corpo é drenada corpo, tampa do corpo.
Originalmente, verão é que a temporada pode trabalhar o corpo saudável vividamente.

"A medicina ocidental é pai torna-se em medicina, medicina Oriental, mãe de um médico ',

2017年7月28日

 
Decorado com Western medicina especializada em doenças de emergência ou risco de vida urgente, como tratamento hospitalar,
Muitas vidas são ajudadas todos os dias.
Além disso, algumas pessoas têm sido ajudadas pelos efeitos da droga a aliviar os sintomas dolorosos, muitas vezes?

Por outro lado, têm problemas com disfunção autonômica, doença crônica e por tempo indeterminado,
Clínica de acupuntura mista está sofrendo de sintomas de transtornos, infertilidade, culatra e enjoos matinais, como Obstetrícia e Ginecologia, menopausa,
Muitas pessoas vão continuar a melhorar pelo auto poder de cura.

Além disso, pacientes melhoraram por acupuntura e moxabustão na doença não pode curar no hospital e disseram-me que muitos relataram.

Um que se destaca na medicina tanto orientais e ocidentais não é.

Cada tratamento tem as características e bom.

 Cuidados de saúde salva vidas conduz as habilidades de cura da medicina ocidental e medicina OrientalA também é um remédio maravilhoso para a saúde das pessoas.

Ainda não há cura hoje, como iria curar qualquer doença instantaneamente.
No entanto, existem tratamentos de Medicina Oriental e ocidental.
Ele está utilizando as características de cada doença assim.

"A medicina ocidental é pai torna-se em medicina, medicina Oriental, a mãe torna-se médico.E o que é.

Calor do verão saudável

2017Em 21 de julho.

Calor do verão dos distúrbios menstruais"Calor mal"Causa.Quente frioO um mal que vem da natureza "seis um"
Atormentado por este corpo mal é verão quente e úmido.
Frio positivoE, na"Tórrido"A natureza maligna quente entra o corpo e a cabeça no calor, procurando
Pessoas com vermelhidão da pele fraca veio fortemente e muito competitivo, ou pior, vai ter tal impacto.
Entre eles, sua atenção demasiada do Poker.
Manter o suor do corpo fresco em chinês medicina (medicina chinesa)Tsu líquido (quarta-feira)Para pensar.
Muito suor de Poker eSolução de TsuE tanto ver oComo (energia.) Também está esgotada para o ill feeling de fadiga e falta de ar.
Além disso, perder fluidos corporais e enriquecimento do sangue,"Coração".Também é caro.
Devido a demasiada Poker suar palpitações cardíacas ou tontura é dano ao coração. Pode haver grave e causa doenças graves, tais como insuficiência cardíaca, nota 10.
É mais um verão comBaço e estômagoA queda.
Muito do verão fumegante do Japão está com frio quente de entrar o "molhado e frio".
Como resultado, vulnerável à umidadeBaço e estômagoA é função enfraquece, sintomas tais como perda de apetite, diarreia e perder peso no verão.
AssimPonto de calor do verão, "coração" e o baço e estômago
assistindo ' as refeições diárias ou passar tão doente e cansado de verão não sai no outono, prevenção e deve responder.