2017年 11 月

血液迴圈不良消除壓力點

201711月26日


血液迴圈不良消除壓力點
現在是一個季節,我擔心四肢的寒冷。 當背部和腰部變冷或手和腳的尖端不溫暖時,身體會無意識地四捨五入。 即使這個時尚,它也不會被抓住。 寒冷是由於自主神經紊亂和血液迴圈不良造成的。 用壓頭來消除身體的寒冷,伸展你的背部。
穴出,調節自主神經,提高血液迴圈手指孔,虎口,哈奇卡(哈庫普)和血海,三陰交道是。

兩者都位於左右手和腳的後部,以及手指和手指之間的根部。
"手指孔"手食指和中指、中指和無名指、無名指和小指之間。
"虎口"拇指和食指之間。
"八風"在拇指到小手指之間。
"指間孔"和"虎口"兩者都用拇指和食指捏住穴位,用稍微強的拇指捏住,然後拉向指尖。 每個位置執行大約10次。
"八風"右腳用左手和左腳用右手等方式刺激,用腳和另一隻手刺激它。
當你四處走動時,你的指尖會變冷,但是當你不暖和的時候,請繼續再多一點。

"血海"在膝蓋伸長的情況下,膝蓋內側,從膝蓋的盤子上升2.5釐米。
我感覺到股骨旁邊疼痛。
將拇指放在穴桿上,將拇指朝股骨推約 30 次。 坐在椅子上,同時做兩條腿,增加適度的刺激。
• 它還有助於消除脂肪,使皮膚光澤更好。

"三寧之交"腳趾從腳趾的內側,在腳趾的後面。
我能感覺到輕微的疼痛。
坐在椅子上,把腳踝放在一隻膝蓋上。 右腳是左手,左腳是右手等,腳和另一隻手的拇指被應用到穴位,腳踝被抓住,並推它。
左右兩側大約需要 2 到 3 分鐘。